https://kstati.ibord.ru/ -хранилище полезных статей- ru-ru Sun, 13 Jan 2008 16:53:32 +0300 MyBB/mybb.ru https://kstati.ibord.ru/viewtopic.php?pid=36#p36 <p>Снежинки. <span style="font-size: 1px"><a href="http://www.sunhome.ru" rel="nofollow" target="_blank">взято от сюда</a> </span></p> <p>Вооружитесь самой разной бумагой (чтобы снежинки вышли разнообразными не только по своему рисунку, но и по фактуре), ножницами и терпением. А теперь объясните детям, как надо складывать листик, где делать надрезы и дырочки, пусть сидят и трудятся. Когда они увидят, что получается в результате их кропотливой работы, придут в восторг, и будут снова и снова делать снежинки. Из снежинок можно делать превосходные гирлянды: белые, синие и голубые, а хотите — разноцветные! Прекрасно смотрятся снежинки из фольги и copyright-by-праздник блестящей бумаги, плотно нанизанные на нитку, — так их можно даже носить на шее, получается что-то вроде пышного воротника. </p> <p>А что еще можно сделать из снежинок? </p> <p>Вот вам маленький перечень возможного их применения: сделать салфетки под кофейные чашечки в виде больших белых снежинок, только чтобы в них было не очень много дырок; накрыть огромной «снежинищей» телевизор или монитор, наклеить их на пакеты с подарками. </p> <p>Гирлянды. </p> <p>АНГЛИЙСКАЯ ГИРЛЯНДА. </p> <p>Возьмите кусок красной, зеленой, голубой бумаги шириной 15 см, сложите гармошкой,на передней части нарисуйте колокольчик, вырежьте по контуру. Гирлянда готова! </p> <p>БЛЕСТЯЩАЯ ГИРЛЯНДА. </p> <p>Для нее понадобятся: нерастворимый клей и кисточка, шерсть, разноцветные гнущиеся соломинки, разноцветные блестки, кружка, старый журнал. Раскройте старый журнал и высыпьте на сгиб блестки. Согните короткий край соломинки и, используя ее как ручку, намажьте клеем длинный конец. Обваляйте соломинку в блестках. Ручкой вверх поставьте сушиться в кружку. Повторите то же самое с другими соломинками. Стряхните оставшиеся блестки обратно в коробку. Разрежьте соломинку на кусочки 2-3 см. Штопальной иглой проденьте сквозь них шерстяную нитку. Закрепите первую «бусинку», завязав на нитке узел. Если нет блесток, можно попробовать завернуть соломинки в кусочки фольги. Прежде чем разрезать соломинку, закрепите фольгу клейкой лентой. Вырежьте кусочки подлиннее изакрепите их на нитке по 3. Концы нитки свяжите. </p> <p>БУМАЖНЫЙ КАСКАД. </p> <p>Понадобится: картонный цилиндр из-под кухонной фольги, клей ПВА, блестящая оберточная бумага с узором, клейкая тонкая лента, фольга.<br />Заверните картонный цилиндр в фольгу, загните края внутрь. Из блестящей яркой оберточной бумаги вырежьте 2 куска: один 16x16 см, другой — 10x16 см. Из бумаги с узором вырежьте два куска 14x16 см. Отступите 2 см от края и начертите линию на листе. Проделайте то же самое со всеми четырьмя листами. С противоположного края прорежьте полоски шириной около 1 см. Возьмите меньший из кусков бумаги с орнаментом.<br />Прикрепляйте бумагу лицевой стороной внутрь. Прикрепите затем широкие листы блестящей бумаги и бумаги с орнаментом. Переверните цилиндр и легонько встряхните его так, чтобы бумага вывернулась своей лицевой стороной. Вырежьте разнообразные фигурки из сложенной блестящей бумаги и приклейте их к концам полосок; вы можете также прикрепить большие блестки или разглаженные фантики.<br />Повесьте ваше украшение там, где оно может качаться и блестеть на свету. Малыши могут сами сделать гирлянды из самодельных флажков с наклеенными контурамиживотных, снежинок и всего того, что они сами придумают, нарисуют и вырежут. </p> <p>Звезды. </p> <p>ЗВЕЗДА. </p> <p>Вырежьте 2 звезды из плотной бумаги или тонкого картона. Намажьте каждую из сторон и посыпьте блестками. Оставьте высыхать. Сделайте надрез, как показано на рисунке. Соедините звезды вместе и прикрепите петельку. Сверху прикрепите бант. </p> <p>ОБЪЕМНАЯ ЗВЕЗДА. </p> <p>Положите кальку на силуэт большой звезды и обведите ее. Сложите пополам лист цветной бумаги. Наложите сверху кальку, и еще раз обведите силуэт так, чтобы на цветной бумаге тоже остались отметки. Вырежьте две звезды. Полелейте одну обратной стороной вверх и намажьте ее клеем. Приклейте петельку. Положите в центр кусочек ваты, и аккуратно разгладьте ее. Вы можете повесить на длиннуюленту 3 звезды разной величины. </p> <p>ЗВЕЗДА ДЖЕКСОНА. </p> <p>Способ изготовления этой звезды предлагает английский оригамист (оригами — японское искусство складывания фигурок из бумаги) и дизайнер Джексон.</p> <p>1. Перегните квадрат по диагонали.<br />2. Согните к ней левую верхнюю сторону.<br />3. Поднимите кверху нижний треугольник.<br />4. Согните верхнюю сторону.<br />5. Проверьте результат и переверните фигурку.<br />6. Левый и правый углы согните к центральной вертикали.<br />7. Согните внутренние стороны получившихся треугольников к их наружным сторонам.<br />8. Согните фигурку пополам под прямым углом и немного расправьте нижние части.<br />9. Принцип соединения двух модулей. Правая вставка до упора входит в левый карман.<br />10.Четыре модуля образуют красивую звездочку.</p> <p>Под Рождество к детям порой являются ангелы. Но чтобы не разочаровываться, вы можете сделать целый сонм рождественских ангелочков. </p> <p>РОЖДЕСТВЕНСКИЙ АНГЕЛ. </p> <p>Понадобится: большая салфетка, плотная красная бумага, желтая шерсть, кусок розовой бумаги, скрепка, клейкая лента, вата, клей ПВА, клеящий карандаш. Нарисуйте на салфетке линии. Вырежьте два крыла, рукава и тело. Намажьте клеем обратную сторону «тела» и наклейте его на красную бумагу. Дайте высохнуть и наклейте вдоль края салфетки. С обратной стороны намажьте клеем половину незакругленного края. Сделайте из бумаги конус так, чтобы намазанная клеем часть осталась сверху, и сожмите края. Обрежьте верхушку и оставьте дырку. Сложите пополам лист розовой бумаги и вырежьте две ручки. Приклейте их к краям рукавов и оставьте сохнуть. Рукава клеятся по «шву» на спине. Приклейте copyright-by-праздник рукава острыми концами к телу. Оторвите кусок ваты и скатайте его в шарик. Положите его на квадратик, вырезанный из капроновых колготок. Натяните капрон на вагу, соберите вместе уголки и обвяжите ниткой. Нарисуйте фломастером глаза, нос, рот. Разрежьте шерсть на мелкие кусочки. Намажьте голову клеем и приложите «волосы». Просуньте нижнюю часть головы сквозь дырку в конусе. Закрепите изнутри клейкой лентой. Вырежьте из фольги круг и приклейте его сзади к голове, чтобы получился нимб. Поверх рук приклейте сзади к телу крылья. Чтобы крылья были прочнее, прежде чем приклеивать, можетеприкрепить их к тонкому целлофану. </p> <p>ВЕРТУШКА С АНГЕЛАМИ. </p> <p>Сделайте несколько ангелов и прикрепите их к палочке. </p> <p>МУДРЕЦ. </p> <p>Вместо нимба наденьте ему на голову бумажное покрывало. </p> <p>ФЕЯ. </p> <p>Украсьте ей голову мишурой и приклейте блестки на платье и крылья. </p> <p>АНГЕЛА или даже целый «выводок» ангелов можно изготовить и в технике оригами, как рекомендует нам Петербургский Центр Оригами.</p> <p>1. Перегните квадрат по вертикали и согните по горизонтали.<br />2. Правый и левый углы согните вниз и переверните фигурку.<br />3. Правую и левую верхние стороны согните к центральной вертикали. Треугольники, расположенные сзади, должны при этом оказаться на лицевой стороне фигурки.<br />4. Сначала перегните бумагу по биссектрисам указанных углов. Затем тяните правый и левый углы наверх, сгибая по намеченным линиям. Положение линий-долин при этом наметится автоматически. <br />5. Проверьте результат и согните боковые углы по направлению к центральной вертикали. Линии сгибов параллельны вертикальной оси. Переверните фигурку.<br />6. Тяните боковые треугольники по направлению к центральной вертикали.<br />7. Проверьте положение двух центральных треугольников и переверните фигурку.<br />8. Сделайте крылья «гофрированными» — наметьте несколько линий «гор» и «долин». Их количество и положение может меняться. Переверните фигурку.<br />9. Верх фигурки крупным планом. Раскройте его по указанным линиям и постарайтесь максимально растянуть в стороны.<br />10. Проверьте результат — получилась голова в капюшоне!<br />11. Согните фигурку пополам под прямым углом. В нижней части загните получающийся треугольничек налево.<br />12. Крупно низ фигурки, вид сзади. Для того чтобы ангел надежно стоял на столе,треугольник можно подклеить.</p> <p>Маленького ангела можно подвесить на елку, а из трех побольше составить возле нее настоящую Троицу! </p> <p>ФОНАРИК.</p> <p>Ну и, конечно, нельзя не вспомнить о самодельных новогодних игрушках — тех самых, которые нужно вырезать из бумаги и красочных открыток, складывать и склеивать, скрепить скрепками или степлером.<br />Попробуйте сделать фонарик. Листок нужно сложить пополам, от линии сгиба и до краев (не доходя до них сантиметра полтора-два) сделать параллельные разрезы на равном расстоянии друг от друга. После этого разверните изрезанный лист и аккуратно сверните его в трубочку. Теперь попробуйте сверху и снизу одновременно сдавить эту «трубку». И получился «фонарик» — разрезы топорщатся в разные стороны, и выглядит все это очень интересно. Однако игрушка еще не готова, нужна серединка. Желательно, чтобы серединка вашего «волшебного фонаря» была очень яркой и красивой, поэтому лучше copyright-by-праздник всего сделать ее из праздничной открытки или цветной бумаги. Открытка предпочтительнее, так как она твердая и будет «держать форму». После того как вы сделаете внешнюю часть «фонарика» и его серединку, соедините эти две детали вместе. Сделать это можно с помощью обыкновенного клея или же скрепками, степлером. Заметьте, чем меньше трубочка посреди «фонарика», тем он сам получается шире и «лучистее». Кстати, фонарик можно делать по-разному: если хотите, сделайте разрезы на листе горизонтально, хотите — вертикально. В одном случае фонарик получится почти прозрачным, так как его «лучи» далеко отойдут друг от друга. А в другом случае «фонарик» выйдет пышным, состоящим из двух или трех слоев.</p> mybb@mybb.ru (nino2) Sun, 13 Jan 2008 16:53:32 +0300 https://kstati.ibord.ru/viewtopic.php?pid=36#p36 https://kstati.ibord.ru/viewtopic.php?pid=35#p35 <p>С каким удовольствием мы воспринимаем похвалу в свой адрес, одобрения наших личностных качеств, способностей, как сильно любим различные комплименты. Но в какое же негодование приходим, стоит только услышать чью-то критику по отношению к себе, даже малейший намек на упрек. Мы самозабвенно защищаем свои позиции, не уступая и в тех случаях, когда критика справедлива. Мы готовы доказать, что оппонент не прав, что его критика направлена не по адресу, в некоторых случаях, бывает, спор доходит чуть ли не до драки.<br />Когда мы слышим чей-то диалог, одна из сторон которого высказывается критически, такой разговор воспринимается вполне адекватно. Но далеко не всегда каждый из нас знает, что и как ответить на критику, окажись он на месте критикуемого. А ведь такие ситуации возникают в процессе коммуникации сплошь да рядом. Сегодня цель МирСоветов: показать способ правильного реагирования на критические высказывания без ущерба для своей психики. Мы знаем, как можно ответить так, чтобы у оппонента не возникло желания и дальше критиковать вас. <br />Конечно, межличностных ситуаций полно и их сюжеты многообразны, всё сразу охватить практически невозможно. Отталкиваясь от наиболее частых случаев, мы проиллюстрируем идею, общие принципы поведения при критике в свой адрес. <span style="font-size: 1px"><a href="http://mirsovetov.ru" rel="nofollow" target="_blank">взято от сюда</a> </span><br />Как мы воспринимаем критику<br /> Что же нас так цепляет в критичных замечаниях, почему так тяжело бывает принять нелестные отзывы и не взорваться в горьких сентенциях? Почему критика даже от человека, которого мы любим и уважаем, также воспринимается в штыки, пусть не явно, а подсознательно? <br />На все эти вопросы в психологии есть простой ответ, проще которого даже не придумаешь: «Потому что мы больше всего любим СЕБЯ!». Именно на себялюбие и тщеславие человека направлены острые стрелы критического высказывания. Тщательно оберегая свою сокровенную сущность, боясь разрушения внутренней опоры, которую создает броня нашего себялюбия, мы боимся показаться открытыми для подобных нападок и поколебаться в своих силах. <br />Может быть, вы когда-нибудь встречали людей, которые обезоруживающе улыбались в ответ на град несправедливых упреков, и эта улыбка, словно по мановению волшебной палочки, затыкала рот злопыхателям? Может быть, вы сталкивались с такими людьми, которые критику принимали спокойно, не возмущаясь, и отвечали с достоинством? Думаю, вы тоже захотите быть таким невозмутимым, особенно, когда на работе часто возникают различного рода столкновения с начальством и коллегами, когда дома вас поджидает вспыльчивый муж или язвительная жена, и они готовы предъявить претензии к вам как по поводу, так и без оного. <br />Для полноты картины МирСоветов обратится к определению, что же такое критика. По словарю, это отрицательное суждение о чем-нибудь, указание на недостатки. У каждого из нас найдется много такого, о чем предпочитаем не распространяться – это могут быть физические недостатки или психологические (характер, общее поведение, эмоции, чувства и т.д.), а также недостатки в нашей квалификации, сделанной работе. <br />Критикует – пусть идет в… игнор!<br /> Критика может быть направлена на всё, что угодно, как только это что-то не соответствует общепринятым нормам общества или представлениям конкретного человека.<br />Вслушайтесь в нижеприведенные реплики:</p> <p>«Ты ни разу не подарил мне ни одного цветочка!»<br />«Твой борщ не такой вкусный, какой бывает у моей матери!»<br />«Если ты будешь и дальше копаться, мы опоздаем на работу!»<br />«Как ты мог надеть этот ужасный свитер на деловую встречу? Я чуть не упала в обморок!»</p> <p>Как вы себя поведете, услышав эти слова? Скорее всего, попытаетесь проигнорировать их или будете с возмущением припоминать этому человеку все его прошлые ошибки и огрехи.<br />Например, произошел вот такой диалог:</p> <p>Жена: «Я в шоке от того, что ты сделал!»<br />Муж: «Давай поговорим не сегодня, чтобы не испортить сегодняшний чудесный день»<br />Жена: «Я должна именно сегодня поговорить с тобой. Мне за тебя так стыдно было перед гостями!»<br />Муж: «Ну вот, не можешь язык попридержать. Давай завтра обсудим?!»<br />Дверь с предательским треском захлопывается за уходящим мужем.</p> <p>На примере этого диалога МирСоветов хотел бы привести вас к пониманию того, что критикующий вас человек, как правило, желает, чтобы вы выслушали и приняли к сведению его мнение относительно ваших личностных качеств, поведения. Если вы занимаете тактику ухода, не обращая внимания на его слова, сама ситуация и ваши отношения будут углубляться до кризиса и эмоционального отчуждения. <br />Лучше настоять на своем?!<br /> Настояние на своем ставит вас в оборонительную позицию по отношению к критикующему и также не решает ваши проблемы. Например:</p> <p>Лена: «Петя, я знаю, что тебе хочется иметь навороченный фотоаппарат, но купить его мы просто не в силах!»<br />Петя: «Можно же ограничить наши текущие расходы и приобрести в кредит!» <br />Лена: «Ну как ты не понимаешь? Наш малыш постоянно требует больших расходов. И, кроме того, у нас уже есть маленький цифровой фотик».<br />Петя: «Если я принял решение, значит куплю»</p> <p>Что может почувствовать Лена, услышав подобный ответ? Да ничего, кроме обиды за их ребенка, что ее вроде правильные доводы не были приняты. И это привело к тому, что она была готова отобрать все имеющиеся деньги, спрятать семейную заначку в другое место, готова кричать и ругаться до тех пор, пока он не прислушается к ее словам. <br />А может извиниться?!<br /> Бывает и такая ситуация, когда в ответ на критику вы пытаетесь пояснить свое поведение и извиниться:</p> <p>Шеф: «Почему вы опоздали на работу, и пришли в таком виде?»<br />Подчиненный: «О, простите, я не успел на семичасовой автобус и был вынужден стоять под проливным дождем».<br />Шеф: «Вы сорвали важную сделку, кроме того, ваша вчерашняя работа никуда не годится! Что вы себе позволяете?»<br />Подчиненный: «Вчера я неважно себя чувствовал, да и …»<br />Шеф: «Хватит! Вы уволены!»</p> <p>Такая оправдывающая позиция выставляет вас в заведомо невыгодном свете, унижает и оскорбляет ваше достоинство. МирСоветов рекомендует еще раз перечитать диалог, вы осознаете, что, кроме того, в таких ситуациях и сам оппонент не видит, что его упреки достигли цели, поскольку каждая его реплика наталкивается на оборонительную реакцию. В случае возникновения подобного разговора с начальством каждый сильно рискует лишиться хорошего места и заработать отрицательную репутацию легкомысленного и непунктуального работника. <br />Критиковать в ответ?!<br /> Следующий тип поведения, когда на критическое высказывание вы отвечаете тем же. Например:</p> <p>Муж: «Ты слишком много тратишь денег на золотые украшения»<br />Жена: «Это не я, а ты транжира! Кто все сбережения спустил на новую «Тойоту», да еще и без моего согласия?!»</p> <p>Олеся: «О, я вижу - у тебя неудачный фасон платья…»<br />Марина: «Да? А вот твои сапоги давно вышли из моды!»<br />Коля: «Купил сотик покруче твоего. Твой полный отстой!»<br />Вася: «Ты, оказывается, хуже разбираешься в них, чем я думал…»<br />Вы чувствуете, как хочется выпалить ответные критические высказывания в лоб, надеясь тем самым отыграться и сохранить чувство собственного достоинства. МирСоветов может вас уверить вас: такая тактика редко приводит к решению проблем, зачастую усугубляя ваши отношения, да и велика вероятность возникновения крупной ссоры. Оба критикана расстаются с недовольным чувством в душе и желанием хоть как-то задеть больнее другого, чтобы впредь тому было неповадно критиковать. Но разве такой итог нам нужен? Конечно, нет! <br />Как правильно реагировать на критику!<br />Если вы хотите сохранить хорошие отношения, мы предлагаем другой способ реагирования на критику – конструктивный, который включает в себя два шага:&#160; <br />Выслушав критику, сразу же уточняйте ее суть. <br />После выяснения деталей, соглашайтесь с критикой. <br />Итак, почему МирСоветов рекомендует уточнять критику? Как вы помните, любое критическое высказывание можно охарактеризовать такой фразой: «Мне не нравится твои поступки». Вместо того чтобы возмущаться, спокойно выясните, что именно не нравится собеседнику, в чем его недовольство. Эта тактика не имеет ничего общего ни с наступательной, ни с оборонительной позицией, ни с позицией ухода, как мы писали выше; она является способом достичь взаимного понимания.<br />Спросите: «Что именно тебе не нравится в моих поступках?». Тон вопроса должен быть доброжелательным. Как правило, высказав свои замечания, оппонент внутренне уже готов к атаке с вашей стороны. Но если вы в целях сохранения взаимопонимания расспросите, в чем суть критики, а чуть погодя, когда собеседник опишет причину критики, спросите, нет ли еще подобных замечаний у него к вам – у него, скорее всего, не останется никаких возражений. Только постарайтесь не задавать язвительный тон, иначе никакого эффекта хорошего диалога не получится. <br />Например:</p> <p>Маша: «Послушай, Володя, мне не нравится, как ты ведешь машину!»<br />Володя: «Что именно тебе не нравится? Я неаккуратно езжу?» (уточнение деталей)<br />Маша: «Не в этом дело, просто я очень боюсь скоростной езды, а ты гонишь свою тачку по трассе более чем на 140 км/час!» <br />Сын: «Мама, ты меня совсем не любишь!»<br />Мать: «Почему ты решил, что я не люблю тебя? Ты так говоришь, потому что я не поиграла с тобой в машинки, когда была занята сегодня на кухне?» (уточнение деталей)<br />Сын: «Нет, мама, я просил тебя взять меня с собой в магазин. А ты оставила меня дома»</p> <p>Начальник: «Олег Петрович, вы не можете нам дать гарантию, что выполните эту работу точно в срок»<br />Олег Петрович: «Можно уточнить, почему Вы так считаете?» (уточнение деталей)<br />Начальник: «Во-первых, вы не успеваете с текущими делами в офисе, во-вторых, вы получили ряд замечаний по качеству выполнения одного проекта»</p> <p> Уточнение критики помогает глубже понять ее и выяснить реальную подоплеку ваших отношений. В первом случае Володя, не уточнив, мог бы обидеться, что его девушка не оценила мастерство его вождения, на самом же деле причиной критики была ее элементарная боязнь больших скоростей. Во втором случае мать могла бы неправильно понять критику сына, если бы она не спросила что, конкретно он подразумевал. В третьем, уже более серьезном случае, Олег Петрович, получая отказ от выполнения желаемой работы, сохраняет за собой заинтересованность в сотрудничестве и выражает готовность прислушаться к критике начальника. <br />Как только вы выяснили, в чем суть направленной на вас критики, постарайтесь … согласиться с ней. Я представляю, что вы сейчас будете недовольно хмыкать: «А с несправедливым замечанием, что, тоже соглашаться?!» Сейчас поймете, как можно соглашаясь, оставаться на своем. <br />В случае, если в самом начале вы НЕ поставили себя в защитную позицию, выслушивая уточняющие слова, вы быстро поймете адекватность доводов вашего оппонента. От вас наилучшим шагом на пути к взаимопониманию будет согласие с правдой, и эта позиция быстро нейтрализует уже было возникшие напряженные отношения. Например:</p> <p>Лариса: «Похоже, ты не смогла правильно оценить свои возможности в этом деле»<br />Ирина: «Думаю, ты права. Я была чересчур уверенной»</p> <p>Жена: «Тебе всегда хочется полежать на диване, пока я тут кручусь на кухне!»<br />Муж: «Наверно, так оно и есть. Что мне для тебя сделать?»</p> <p>Мать: «Если будешь допоздна гулять, до завтра уроки не успеешь приготовить!»<br />Дочь: «Возможно, только мне очень хочется поиграть в снежки»</p> <p> Хотя собеседники согласились с правдой, они не чувствуют себя униженными, как раз в таких диалогах сохраняется равенство позиций партнеров по общению. Если бы вы начали избегать критических замечаний, стали бы возражать или оправдываться, все было бы гораздо хуже, дело быстро бы дошло до разногласий.<br />Признать критику по заслугам совсем не так сложно, как это кажется, и если вы часто получаете подобные замечания – есть смысл задуматься, что можно изменить, чтобы не было основания вас критиковать. Советуем, выражая согласие, использовать слова вашего оппонента, например: «Ты не почистил ботинки! - Да, вы правы, я не почистил их». Этим вы покажете уважение к нему и укрепите его уверенность, что его слова вами выслушаны и поняты. <br />Бывает, что вы не совсем согласны с замечанием – МирСоветов в таких случаях советует соглашаться только с тем, что вы считаете правдой, и после этого говорить, что сделаете немного по-другому. Вот еще несколько примеров того, как, отвечая на несправедливую критику, сохранить ваше достоинство:</p> <p>Начальник: «Вы часто с опозданием приходите в офис!»<br />Подчиненный: «Я сегодня действительно не успел на работу, хотя до этого аккуратно приходил вовремя»</p> <p>Саша: «Ну, сколько же можно тебя дожидаться?»<br />Вика: «Да, я долго собиралась, но к счастью, мы еще не опаздываем»</p> <p>Предприниматель: «Вы сегодня не продали ни одного товара!»<br />Продавец: «Да, я ничего не продала, но зато вчера и позавчера у меня для вас была хорошая прибыль»<br />Эти примеры иллюстрируют внешнее согласие с критикой вкупе со своим прошлым успехом, которое нейтрализует ее остроту. </p> <p>Таким образом, конструктивное реагирование на любые критичные замечания поможет избежать ненужной конфронтации и утомительных споров по поводу того, кто чем хорош. В семейной ситуации, при деловой встрече умение правильно уточнить и вовремя согласиться со словами собеседника, несомненно, спасет напряженные отношения, приведет к взаимному согласию и плодотворному сотрудничеству!</p> mybb@mybb.ru (dj) Tue, 08 Jan 2008 16:30:43 +0300 https://kstati.ibord.ru/viewtopic.php?pid=35#p35 https://kstati.ibord.ru/viewtopic.php?pid=34#p34 <p><span style="font-size: 1px"><a href="http://mirsovetov.ru" rel="nofollow" target="_blank">взято от сюда</a> </span>Наверняка многие из вас уже что-то слышали о международном валютном рынке Форекс, во всяком случае, путешествуя по просторам Интернета, видели баннеры приглашающие присоединиться к числу торговцев на этом валютном рынке. В то же время, многие еще помнят советские времена, когда слово «валюта» было почти ругательным, а за торговлю валютой можно было запросто угодить на несколько лет в «места не столь отдаленные». Совсем другое дело – наше время. Сейчас, в век бурного развития информационных технологий, торговать, или если хотите, спекулировать валютой, правда безналичной, стало возможным, не выходя из дома и не вставая из-за компьютера. Этим мы и обязаны рынку Форекс. Но в сознании постсоветского человека понятие «спекулировать безналичной валютой» до сих пор является если не крамолой, то уж точно чем-то непонятным и сложным. Итак, давайте разберемся, что же такое Форекс, так ли уж это сложно, и вкратце затронем механизмы функционирования этого рынка. <br />Что такое Форекс?<br /> Само слово «Форекс» (Forex)? сокращение от английских слов FOReign EXchange operation, что в вольном переводе звучит как «Операции с обменом иностранных валют». Отсюда становится понятным и предназначение рынка Форекс – осуществление этих самых операций. Проще говоря, на рынке Форекс осуществляются практически те же самые операции, которые каждый, я думаю, производил неоднократно в пунктах обмена валют: одна валюта обменивается на другую, или еще можно сказать «за одну валюту покупается другая». Среди отличий Форекса от «обменника» можно назвать следующие: <br />На Форексе, как уже говорилось, осуществляется обмен исключительно безналичных денег; <br />Здесь имеют место гораздо большие объемы торговли, можно даже сказать «громадные» объемы: по некоторым оценкам ежедневный оборот на рынке составляет до 3 триллионов долларов! Если записать это цифрами, то получится вот так: 3 000 000 000 000. Выглядит внушительно, не так ли? <br />Рынок Форекс работает круглосуточно. Действительно, раз рынок является международным, то в любое время суток к нему должен быть возможен доступ из любой точки земного шара. Ведь пока в Японии утро – в Европе глубокая ночь, а в Америке – вечер. Вот и получается, что валютообменные операции совершаются круглосуточно и без выходных. <br />У Форекса нет определенного места нахождения. В этом плане Форекс схож с Интернетом: в разных уголках Земли люди, используя различные средства для связи между собой, покупают и продают валюту. Так что Форекс – это не конкретное место, или организация, а сеть, по каналам которой текут валютные реки. <br />Есть, конечно, и другие отличия, но они не столь значительны, чтобы их упоминать. Во всем же остальном, Форекс похож на обычный «обменник». <br />Как работает Форекс?<br /><br /><br /> </p> <p>«Это все хорошо, скажете Вы, но какую пользу этот самый Форекс может принести мне, простому смертному?» А вот какую. Вы, наверное, знаете, что в пунктах обмена валют курс покупки и курс продажи валюты всегда отличается. Эта разница в курсах позволяет банку получать прибыль. То есть, условно говоря, банк покупает у Вас доллар по 25 рублей, а через минуту продает его кому-то по 26. Вот этот рубль и является прибылью банка. <br />Кроме того, курсы периодически меняются. Например, сегодня банк накупил долларов по 25 рублей, а завтра курс вдруг взял, да и резко вырос. Теперь банк продает доллары уже не по 25 и даже не по 26, а по 28 рублей. Это еще один механизм получения прибыли на обмене валют. Забегая вперед, скажу, что, пользуясь этим механизмом, зарабатывать на торговле валютами может и простой смертный, естественно, посредством рынка Форекс.<br />В деле спекуляции валютами, как и при спекуляции любым другим товаром важно одно: подешевле купить и подороже продать. Отсюда ясно: чтобы заработать на торговле валютами, надо поймать момент, когда можно дешево купить какую-то валюту, закупиться ей основательно, а потом не упустить возможность эту же валюту продать, но уже дороже. В этом и состоит суть работы на Форексе. <br />Чтобы окончательно уяснить для себя этот механизм, взгляните на график изменения курса швейцарского франка к доллару США за период с 24 января по 13 февраля 2007 года:<br />Во-первых, обратите внимание, насколько динамичен курс: то вверх, то вниз. В этом, кстати, еще одно отличие Форекса от пункта обмена валют, ведь в обменнике курс может оставаться неизменным в течение нескольких дней.<br />Во-вторых, представьте себе такую картину: 7 февраля Вы покупаете 10 000 швейцарских франков по курсу 1,2395 франка за 1 доллар (на графике стрелка с надписью «Покупка»). Терпеливо ждете примерно сутки, а потом, 8 февраля, продаете все 10 000 франков, но уже по курсу 1,2495 (стрелка «Продажа»). Несложно подсчитать, что Ваша прибыль составит 10 000 * (1,2495 – 1,2395) = 100 франков, или по текущему курсу 80,03 долларов США. Неплохой заработок за день, не так ли? Тем более что нам для этого не нужно было идти на работу, общаться с начальством или кем бы то ни было, прилагать недюжинные физические или интеллектуальные усилия и так далее. Более того, не нужно было даже вставать из-за компьютера!<br />Здесь встают два резонных вопроса: <br />Где мне взять столько денег, чтобы купить эти самые 10 000 франков? <br />Как определить, куда будет дальше двигаться курс? Ведь он вместо повышения может и опуститься. И в этом случае, очевидно, вместо прибыли получим убыток. <br />Итак, отвечаем по порядку:<br />Во-первых, при работе на рынке Форекс торговцы валютой (их еще называют «трейдеры») используют так называемое «кредитное плечо», о нем мы поговорим позже. Здесь скажу лишь, что этот механизм позволяет оперировать суммами в несколько раз (до 200) превышающими Ваш реальный капитал. Так что, в нашем примере, для покупки 10 000 франков может быть достаточно суммы немногим более 40 долларов США.<br />Во-вторых, предсказать дальнейшее движение валютного курса можно с помощью различных видов анализа. В современных условиях трейдеры активно используют два вида анализа: технический и фундаментальный. Подробное их рассмотрение мы также пока отложим, но замечу, что, используя эти методы можно с большой вероятностью определить дальнейшее направление движения курса той или иной валюты.<br />Теперь, когда стало более-менее понятно, как работает рынок Форекс и для чего он нужен, переведем дело в практическую плоскость. <br />Как начать работу на Форексе?<br /> Сразу скажу, что торговать на рынке Форекс частные лица могут посредством дилинговых центров – специализированных финансовых организаций, которые тем и занимаются: выступают посредниками между физическим лицом и самим рынком Форекс. То есть, грубо говоря, трейдер сам ничего не покупает и не продает, а лишь дает указание дилинговому центру совершить от его имени сделку по купле или продаже валюты. Найти этот самый дилинговый центр не сложно: как уже говорилось выше, в Интернете, в том числе и в его русскоязычном сегменте часто можно увидеть баннеры, рекламирующие тот или иной дилинговый центр. Каждый из них отличается от других размером кредитного плеча, минимальной суммой торгового счета, некоторыми другими условиями. Я могу порекомендовать liteforex.org или fxclub.ru. Вы можете подыскать и любой другой по Вашему вкусу.<br />Итак, вы решили заняться торговлей на рынке Форекс. Что для этого нужно?<br />Сначала заходим на сайт одного из дилинговых центров, изучаем предлагаемые им условия торговли и регистрируемся, если эти условия нас устраивают. Регистрация выглядит примерно так же, как и регистрация на Интернет-форумах. Заполняем несложную форму и все. <br />Далее скачиваем предложенный центром торговый терминал – специальную программу, посредством которой Вы и будете торговать, точнее, давать указания центру совершить ту или иную сделку.<br />После этого надо принять одно важное решение: будете ли Вы сразу работать на реальном счете, или пока стоит потренироваться на виртуальном. Чтобы открыть реальный счет, нужны опять же реальные деньги. В этом случае нужно пополнить свой счет (обычно посредством электронных платежных систем Web Money, Яндекс-деньги и т.п.). Минимальная сумма торгового счета у разных дилинговых центров разная, обычно не менее 100 долларов США, но на том же liteforex.org работу на реальном счете можно начать всего с 1 доллара. После открытия реального счета можно приступать к торговле. В этом случае Вы будете зарабатывать тоже реальные деньги, но и рискуете потерять их же в случае неверных прогнозов изменения курсов валют. <br />Для новичка более приемлемым является работа на виртуальном счете. В этом случае Вы не вкладываете никаких денег, ничем не рискуете, но и заработать ничего не можете. Зато сможете потренироваться в совершении сделок, прогнозах изменения курсов и морально подготовиться к работе на реальном счете. Добавлю к этому, что на реальный счет не стоит переходить, пока Вы не станете получать стабильную прибыль на счете виртуальном. <br />Правда, по мнению некоторых трейдеров, работа на реальном и на виртуальном счете так же отличаются между собой как рукопашный бой на линии фронта и игра в компьютерную «стрелялку». И дело здесь не в принципах работы, они одинаковы, а в психологическом состоянии во время торговли: ведь потерять виртуальные деньги не так страшно как реальные, можно потом открыть хоть 10 виртуальных счетов. А вот эйфория от внезапно свалившейся на Вас прибыли в несколько сот долларов при работе на реальном счете ни с чем не может сравниться.<br />На этом наше первое знакомство с международным валютным рынком Форекс на МирСоветов закончено. В следующей части статьи мы поближе познакомимся с основами работы на рынке Форекс, затронем некоторые важные понятия, без которых начать и грамотно вести торговлю будет сложно.&#160; Контекстная реклама Бегун <br />Зарабатывайте на Форекс дома!<br />Все что нужно - компьютер и Интернет. Узнайте, как начать торговать! </p> <p> Контекстная реклама Бегун <br />Уникальный брокер World Forex<br />Счета в $ и в национальных валютах: рубли, гривны. Мин. депозит от 5$. </p> <p> Контекстная реклама Бегун <br />Книга Джека Д. Швагера<br />«Технический анализ. Полный курс». Пособие для трейдера. Доставка</p> mybb@mybb.ru (dj) Tue, 08 Jan 2008 16:27:28 +0300 https://kstati.ibord.ru/viewtopic.php?pid=34#p34 https://kstati.ibord.ru/viewtopic.php?pid=33#p33 <p>Не легко заработать деньги, сохранить их еще сложнее. Казалось, были бы деньги, знал бы, куда их вложить. Но когда уже вы заработали N-ную сумму «свободных» денег, вопрос о вложении встает очень остро. Еще с советских времен мы помним, что деньги можно вложить в облигации, или отнести на сохранение и приумножение в банк. Потом, когда рубль стал очень нестабильной валютой, все население сохраняло накопленное, вкладывая средства в покупку валюты. Сейчас же экономика России более-менее стабилизировалась, у россиян появились новые возможности в сфере сохранения капитала. <br />Вложение средств в банки<br /> Довольно часто появляется реклама высокопроцентных вкладов в коммерческих банках. Они предлагают 14-16 процентов годовых. Если учесть рост инфляции – 12 процентов, то получается не такой уж и щедрый прирост ваших средств. К тому же в свете последних событий, МирСоветов рекомендует прежде, чем нести ваши сбережения в банк, узнать, кто владеет банком, и как банк намерен развиваться.<br />Эксперты утверждают, что в ближайшее время высокие процентные ставки по депозитам окажутся в прошлом. С принятием закона о страховании вкладов и созданием списков добросовестных банков, риски потерь становятся минимальными. Однако эти самые добросовестные банки предлагают процент по депозитным вкладам, едва покрывающий инфляцию, а зачастую и еще ниже. Если же всё-таки решились положить деньги на депозит, ознакомтесь со статьей «Банковские вклады - когда они выгодны». <br />Вложение денег в паевые фонды (ПИФы)<span style="font-size: 1px"><a href="http://mirsovetov.ru" rel="nofollow" target="_blank">взято от сюда</a> </span><br /> Наиболее популярное вложение средств среди россиян. Паевой инвестиционный фонд (ПИФ) – форма коллективного инвестирования средств частных инвесторов, другими словами – деньги вкладчиков, за счет которых и покупаются акции. При этом вам не нужно самим следить за котировками акций каждое утро, управление вложенными деньгами берет на себя управляющая компания паевого фонда, в которую входят опытные брокеры. Чтобы вступить в паевой фонд не обязательно обладать крупным капиталом, стоимость паев различных фондов – от 1000 рублей. <br />Ваша прибыль при вложении в ПИФы образуется от увеличения стоимости пая при обратной продажи пая управляющей компании. Дать гарантии на прибыль, а тем более назвать конкретные цифры возможного дохода, никто не в состоянии. Насколько вырастет ваш собственный капитал – будет зависеть от уровня компетентности управляющего звена и принимаемых ими финансовых решений.<br />Какому фонду отдать на распоряжение свои деньги, решать только вам. Можно поручить капитал фонду, который может принести вам довольно высокий доход, ровно с тем как будет и риск потерять какую-то часть или все вложенные деньги. Либо же отдать предпочтение стабильности, и получать хоть и небольшой, но доход. Оптимально же, будет разделить ваши средства на приобретение паев различных фондов. <br />Вообще, прибыльность ПИФов такова, что за год при самых лучших раскладах можно увеличить вложенный в них капитал в 1,5 раза, т.е. может достигать порядка 50 процентов годовых. <br />Инвестиции в фондовый рынок<br /> Инвестиции в ценные бумаги – во всем мире, и в России в том числе, наиболее выгодный способ приумножения капитала. Чтобы войти в игру на фондовом рынке, вам надо выбрать посредника. Есть два пути – классический брокеринг и интернет-трейдинг.<br />В первом случае речь идет о крупных инвестициях – от 10 тысяч долларов. Брокер, изучив обстановку на рынке, может вам дать совет, но окончательное решение покупки или продажи тех или иных акций будет за вами. При работе с брокерскими конторами, а их в России сейчас уже более двухсот, вы должны будете отдавать процент прибыли брокеру. <br />Если же вы выбираете второй путь, то вы все равно должны будете вступить в инвестиционную компанию, за той разницей, что процент за «подсказки» брокера уплачивать уже нет необходимости. Просто потому что вы сами будете совершать все операции по покупке и продаже. А для анализа ситуации на рынке и принятия соответствующих решений, вы получите все необходимые для этого программы, позволяющие отслеживать изменения котировок акций, сидя за компьютером.<br />МирСоветов обращает ваше внимание на то, что игра на фондовом рынке – очень сложный и запутанный механизм, и стать профессионалом в этой области довольно сложно, ведь порой фондовый рынок – как рулетка, чтобы заработать, надо быть еще и удачливым человеком. <br />Вложение денег на рынке Forex<br /> В последнее время игра на рынке Forex достигла большой популярности. Реклама пророчит вам баснословные прибыли, вас обещают научить зарабатывать на разнице курсов валют. Однако на практике не все так красочно. Лишь только 7 процентов игроков рынка реально зарабатывают, остальные же участники сводят к нулю свои потери или же остаются в проигрыше. Объясняется это тем, что на разнице курсов валют зарабатывают также бизнесмены и компании, которые имеют информацию о будущих действиях правительства - это является их «козырной» картой.<br />Как бы то ни было, прежде чем начать игру на реальные деньги, вы можете открыть учебный счет и попробовать свои силы на виртуальном рынке. Более детально МирСоветов уже рассказывал в серии материалов о рынке Forex. <br />Приобретение драгоценных металлов и раритетов<br /> Какими бы ценными бумаги не были, они остаются всего лишь бумагами. Драгметаллы же не сотлеют со временем. Однако и в таком вложении денежных средств вас могут ожидать подводные камни. Например, вы решили приобрести в банке золотой слиток. Кроме стоимости золота, как такового, вы еще оплатите НДС в размере 18 процентов от стоимости слитка. Если через некоторое время вы захотите поменять золото на деньги, то ювелирные мастерские или скупщики золота приобретут у вас слиток по цене лома, а при продаже слитка банку вам никто не вернет те 18 процентов НДС.<br />Довольно часто россияне покупают золото и серебро для хранения в виде красивых ювелирных изделий. При этом надо помнить, что часть стоимости данного украшения – работа мастера. И со временем вы сможете продать данную вещь только по цене золотого лома. Можно, конечно, приобретать раритетную вещь, но надо довольно неплохо разбираться в предмете покупки, чтобы не нарваться на подделку. Вообще, прирост к стоимости антикварных вещей составляет на мировом рынке 25 процентов, так что это довольно неплохое вложение инвестиций.<br />Если же вы решили совершить инвестиции в драгоценные металлы, то МирСоветов рекомендует приобретение золотых червонцев. Они представляют собой почти 8 грамм чистого золота и стоят около 3000 рублей. С каждым годом ценность таких памятных монет растет. <br />Покупка недвижимости<br /> Данный способ вложения денег, несомненно, наиболее привлекательный. Неоспоримое преимущество его в том, что в любом случае вы можете перепродать недвижимость, вернув вложенные средства. <br />На данный момент цены на жилье в различных крупных городах растут на 20-25 процентов в год, что может обеспечить неплохие заработки. Однако данная статистика касается не всех городов. В Москве, например, в последнее время наметился спад цен на жилье – на самом деле, лишь на одну десятую процента, но наметившаяся тенденция заставляет прислушаться к мнениям экспертов. <br />Вложение денег в качество жизни<br /> Прежде, чем вложить деньги, ради их приумножения, задумайтесь над целями, которые вы хотите достичь, подумайте, что вы хотите приобрести. Ведь довольно глупо копить деньги ради самих денег. Если в ваших целях улучшение качества жизни своей и своей семьи, то, в принципе, для того и созданы инвестиционные инструменты. Если же вы преследуете какие-то другие цели, то, может, стоит подумать, а не потратить ли деньги на улучшение качества своей жизни. <br />Вложить деньги в свое образование. Получив новую специальность, вы сможете окупить и приумножить средства.<br />Вложить деньги в свое здоровье. Ведь как чаще всего получается: полжизни человек тратит на зарабатывание денег, губя здоровье, а вторую половину жизни тратит деньги, восстанавливая свое здоровье. Поэтому, вложив финансовые средства в здоровье сейчас, вы сможете продлить себе работоспособность и жизнь в целом.<br />Вложить деньги в свой отдых, потому что со свежими силами вы будете более работоспособны и сохраните свое здоровье. <br />А еще лучше, если вы вложите деньги в своих детей. Такое вложение поможет вам понять смысл жизни и в некоторой степени ощутить бессмертие.</p> <p>Естественно, мы не ни коим образом не пытаемся заставить вас вложить деньги в одно из этих направлений. Оставляя всё на ваше усмотрение, МирСоветов лишь показал возможные варианты вложения заработанных вами денег, плюсы и минусы таких инвестиций, а также возможные связанные с этим сложности и риски.<br />Приоритеты, как и потребности, у каждого человека свои. Вы можете вкладывать деньги в повышение своего финансового благосостояния, получение образования, улучшение состояния своего здоровья и здоровья близких. Причем делать всё это можно как паралелльно, так и поэтапно, шаг за шагом добиваясь поставленных перед собой целей. И как бы громко это не звучало, от этого зависит успех всей вашей жизни.<br />Желаем, чтобы если не всё, то хотя бы большинство вложенных вами денег было бы успешным и привносило в жизнь ту частичку радости, к которой мы все так стремимся.</p> mybb@mybb.ru (dj) Tue, 08 Jan 2008 16:26:32 +0300 https://kstati.ibord.ru/viewtopic.php?pid=33#p33 https://kstati.ibord.ru/viewtopic.php?pid=32#p32 <p><span style="font-size: 1px"><a href="http://mirsovetov.ru" rel="nofollow" target="_blank">взято от сюда</a> </span>На определенном этапе создания бизнеса встает необходимость составления бизнес-плана. Любой предприниматель знает, насколько важно составить бизнес-план грамотно, ведь именно он послужит визитной карточкой при обращении в банк за кредитом или к потенциальным инвесторам. <br />Бизнес-план – это экономическая программа управления предприятием, описывающая полную стратегию развития предприятия от производства конкурентоспособной продукции до оптимизации рынков сбыта. <br />Составляющие бизнес-плана<br /> При составлении бизнес-плана можно и нужно руководствоваться требованиями, предъявляемыми Федеральным Фондом поддержки малого предпринимательства и UNIDO (United Nations Industrial Development Organization) – международной организацией, которая занимается выработкой стратегии экономического развития стран с переходной экономикой. Согласно этим требованиям ваш бизнес-план должен состоять из следующих разделов: <br />Резюме (обзорный раздел). Это, несомненно, самая главная часть вашего бизнес-плана. Может и должен восприниматься как отдельный документ. Поэтому именно в резюме должно содержаться грамотное и достаточно полное описание самой сути проекта. Этот раздел читается всеми инвесторами, так как именно в нем содержатся ответы на все интересующие их вопросы: каков должен быть размер кредита, какие возможны сроки погашения, какие гарантии предоставляются. Дальнейшие пункты бизнес-плана являются, по сути, развернутыми пояснениями и доказательствами фактов, изложенных в резюме. Если вы хотите привлечь к проекту иностранных инвесторов, то резюме должно быть составлено также и на английском языке. <br />Описание предприятия. В этом пункте бизнес-плана необходимо охарактеризовать предприятие. Для этого описываются цели и задачи проекта, финансово-экономические характеристики деятельности, система управления и кадровый состав, отрасль экономики и место в ней вашего предприятия, возможности рекламы, используемые ноу-хау, партнерские связи, география проекта. Здесь же указывается организационно-правовая форма, значимость каждого из совладельцев в создании и управлении предприятием. <br />Описание продукции (услуг). При составлении бизнес-плана описывается наиподробнейшим образом производимая предприятием продукция или услуга. Необходимо указать наименование продукции, ее отличительные черты, конкурентоспособность, степень готовности к производству, безопасность, экологичность, а также концепцию ценообразования. При этом также немаловажно описать, каким образом будет осуществляться контроль качества продукции, возможности по обслуживанию (как гарантийному, так и послегарантийному), а также необходимые для работы лицензионные соглашения и патенты.<br />Для наглядности также прилагается экземпляр вашей продукции (либо же фотографии, чертежи). <br />Анализ рынка. В этом разделе бизнес-плана описываются проведенные маркетинговые исследования, касающиеся рынка сбыта продукции вашего предприятия. При составлении бизнес-плана необходимо убедить потенциального инвестора в том, что ваша продукция имеет отличительные от конкурентной свойства, гарантирующие наличие рынка сбыта. Поэтому стоит описать стратегию привлечения покупателей (рекламные акции, раздача образцов продукции), ценовую политику (учитывая динамику цен за предыдущие пять лет) и предполагаемый отсюда объем сбыта. Кроме того, обязательно должны рассматриваться основные конкуренты, преимущества и недостатки их продукции (услуг), процентное соотношение присутствия на рынке, возможные ответные действия на выход вашего предприятия. <br />Производственный план. При составлении этой части бизнес-плана вы должны наиподробнейшим образом описать путь, которым предприятие будет производить и реализовывать продукцию. Необходимо учесть все производственные затраты и вписать процесс производства в календарный план. В число затрат входят уровень расходов на содержание персонала плюс расходы на само производство (сырье, покупка или аренда помещений, оборудования, коммунальные услуги и т.д.). А также здесь необходимо рассмотреть доступность всего этого: учитывается как возможность своевременных поставок сырья, оборудования и прочего для готовности запуска и дальнейшей работы предприятия, так и наличие всего необходимого персонала с соответствующим уровнем подготовки с предоставлением им соответствующих условий труда и уровнем оплаты. <br />План сбыта. Эта составляющая бизнес-плана должна отображать все факторы, влияющие на реализацию продукции. Необходимо описать основные принципы ценообразования в зависимости от уровня спроса, издержек на производство и реализацию продукта, цен на соответствующую продукцию конкурентов, имиджа вашего предприятия. Дать характеристику потенциальному покупателю вашей продукции (услуг). Кроме того, важно учесть факторы, способные повлиять на сбыт – сезонные изменения спроса, скидки (как для оптовых, так и для розничных покупателей), условия оплаты (например, возможность покупки в кредит) и так далее. <br />Финансовый план. Данный раздел бизнес-плана предполагает описание основных пунктов финансовых данных: затрат подготовительного и основных периодов, расчетов финансовых поступлений от проекта, расчетов налоговых платежей, финансовых прогнозов. Т.е. другими словами, за основу финансового плана берется отчетность по расходам и доходам, план движения денежных средств и баланс предприятия (финансовое положение на конкретный момент времени). <br />Для привлечения инвестиций, то в этом разделе бизнес-плана также должна быть подробно отображена такая информация: сроки окупаемости, индексы доходности, а также раскрыть вопросы об уровне ответственности заемщиков, системы гарантий по своевременным выплатам, график этих выплат и прочие. <br />Анализ чувствительности проекта. Составляющая бизнес-плана, в которой рассчитывается устойчивость проекта к возможным внешним экономическим изменениям (инфляция, несвоевременные выплаты потребителей), и внутренним (изменение цены продукции, объема сбыта). А также определяется граница безубыточности, т.е. тот уровень, на котором предприятие будет иметь нулевой доход. <br />Экологическая и нормативная информация. В бизнес-плане также необходимо описать экологический аспект проекта и набор нормативных документов (с указанием сроков их получения), разрешающих производство. <br />Приложения. Данный раздел существует в бизнес-плане для такого, чтобы разгрузить основные пункты от расчетов, таблиц, графиков, правовых документов и так далее. <br />Кому доверить составление бизнес-плана?<br /> Как видно из описания пунктов бизнес-плана, создание данного документа – задача не из легких. Вы, как руководитель проекта, можете пойти тремя дорогами: составить бизнес-план сами, заказать его у специалистов или поручить написание документа своим работникам. Каждый путь имеет свои положительные и отрицательные стороны. Если, например, вы закажете бизнес-план у фирмы, которая на их написании специализируется, то, как от специалистов, вы получите грамотно написанный документ с обоснованными экономическими расчетами. Однако на составление вашего бизнес-плана профессиональным консультантам может потребоваться много времени, чтобы изучить специфику производства. И, конечно, работа профессионалов обойдется вам достаточно дорого. <br />Если же вы поручите составить бизнес-план своим работникам, то вы в первую очередь сможете сэкономить на средствах и времени, потому как ваши работники знакомы со спецификой проекта. Однако ваш персонал может не знать, как грамотно составлять бизнес-план, а так же работники могут подойти безответственно к дополнительному поручению.<br />Если же вы решите составить бизнес-план самостоятельно, то, в первую очередь, вы сэкономите, а, во-вторых, и главных, разберетесь во всех малейших деталях проекта, а также получите неоценимый опыт на будущее. Правда, при этом, скорее всего вы потратите очень много времени на работу. <br />Самым оптимальным вариантом будет объединение всех этих возможных путей в один. Пусть производственную часть напишут ваши работники, они достаточно грамотно разбираются в данном вопросе. Постарайтесь, как руководитель, составить максимально возможную часть бизнес-плана самостоятельно. А для контроля над грамотностью обратитесь к специалистам. Они помогут вам подправить ошибки и дополнить некоторые пункты в случае необходимости.</p> <p>В заключении МирСоветов дает вам несколько полезных рекомендаций. Ваш бизнес-план, в конечном варианте, в котором он предстанет перед банкирами или инвесторами, должен быть выполнен на высоком полиграфическом уровне. На титульной странице кроме названия должна быть размещена информация о конфиденциальности, а также просьба вернуть экземпляр в случае незаинтересованности проектом. Ваш бизнес-план должен быть читабельным, обязательно необходимо наличие в бизнес-плане оглавления, удобных подразделов, для пояснений и доказательств используйте статистические данные (не забывайте указывать ссылки на источник), рисунки, схемы, фотографии. <br />Помните о том, что ваш потенциальный инвестор получает каждый день на рассмотрение несколько бизнес-планов. Поэтому, чтобы сконцентрировать внимание инвестора, постарайтесь особое значение уделить вашему резюме. Оно должно быть достаточно коротким (2-3 страницы) и максимально информативным. При переводе бизнес-плана на иностранный язык, используйте профессиональную терминологию, к которой привык зарубежный инвестор.</p> <p>Итак, бизнес-план – это лицо вашего проекта при встрече с банкирами, инвесторами и работниками служб поддержки предпринимателей. Для вас же это работающая экономическая схема построения бизнеса. Хороший бизнес-план – первый шаг на пути к процветанию. Учитывайте рекомендации МирСоветов, и вы достигните успеха, не распыляя силы по мелочам и сосредоточившись на главном.</p> mybb@mybb.ru (dj) Tue, 08 Jan 2008 16:24:42 +0300 https://kstati.ibord.ru/viewtopic.php?pid=32#p32 https://kstati.ibord.ru/viewtopic.php?pid=31#p31 <p><span style="font-size: 1px"><a href="http://mirsovetov.ru" rel="nofollow" target="_blank">взято от сюда</a> </span>Вы считаете, что бизнес – это ваша стихия, что ваши идеи оригинальны, что ваши креативные решения должны приносить вам стабильные заработки. Вы готовы работать 80 часов в неделю на себя вместо 40 часов работы на Начальника. Вы хотите не просто заработать деньги, вы хотите реализовать свою бизнес-идею и заработать на ней деньги. У вас есть готовность начать, но вы не знаете, с чего, собственно, начать. МирСоветов поможет разобраться. <br />Готовы ли вы стать предпринимателем?<br />Итак, в первую очередь, чтобы понять, действительно ли ваше решение начать свой бизнес является хорошей идеей, и способны ли вы будете стать хорошим предпринимателем, задайте сами себе вопрос: хотели бы вы иметь такого партнера в бизнесе, как вы сами? Постарайтесь ответить на этот вопрос объективно. В случае положительного ответа, приступайте к делу. Еще на нулевой ступени вашего бизнеса вы должны уяснить для себя, что торопиться нельзя, что, бросившись, как в омут с головой, на исполнение вашей идеи вы рискуете прогореть в самом начале. Прежде, чем начать реализацию вашей идеи, проведите маркетинговые исследования, составьте и несколько раз проверьте бизнес-план, постарайтесь заранее продумать как можно больше деталей.<br />Постарайтесь выбрать для себя такое занятие, которое вы досконально знаете. Помните, что, начиная бизнес, вам придется многому научиться, поэтому важно знать суть вашего дела на уровне профессионала. Так вы сможете контролировать весь процесс работы от самого начала до момента реализации продукта. <br />Замечательно, если вы обладаете такими знаниями, которые только-только начинают поступать на вооружение предпринимателей – уникальность вашего рода деятельности поможет вам занять уверенное место в данной области рынка и избежать серьезной конкуренции старожилов данного бизнеса. <br />Выбираем стартовую позицию для бизнеса<br /> Теперь, когда вы, можно сказать, предупреждены, и, значит, вооружены, подумайте над тем, как стартовать. У вас есть несколько возможных вариантов: <br />Обратится к программам поддержки предпринимателей. Существуют государственные программы поддержки малого бизнеса. Начинающим предпринимателям предоставляются льготы при аренде помещений, при покупке оргтехники, при организации работы бизнеса. Подробности по данному вопросу МирСоветов рекомендует узнавать в органах местного самоуправления, потому что программы помощи малому бизнесу носят региональный и иногда даже городской характер. <br />Начать свой бизнес с нуля. Такой вариант сопряжен с большими сложностями. Продвигать свою бизнес-идею в российской действительности довольно трудно. Будьте готовы к тому, что на это у вас уйдет довольно много времени и средств вашего капитала. Возможно, вам нужно будет найти инвесторов. Однако, все в ваших руках, и успех вашего предприятия зависит целиком и полностью от вашего упорства, настойчивости и трудолюбия. Известны множество случаев, когда люди достигали успеха в бизнесе, начиная с нуля и без стартового капитала. <br />Приобрести готовое дело. Купить готовый бизнес намного проще, чем создать его с нуля. Приобретая бизнес, вы приобретаете помещения, склады, обученный персонал, действующие договора, в общем, готовую рабочую систему. В ваших руках развить бизнес, устранить конкурентов, возможно, продать бизнес выгоднее. <br />Купить франшизу. Довольно удобный способ стартовать на предпринимательской арене. Франчайзинг состоит в том, что вы заключаете договор с известной торговой маркой, по которому фирма-франчайзор предоставляет вам право пользоваться своими технологиями, своим именем, своими лицензиями. <br />Написание бизнес-плана<br /> Бизнес-план – это экономическая программа управления вашим делом. Очень важно составить бизнес-план грамотно и полно. Во-первых, это поможет вам самим в разработке верной стратегии бизнеса, во-вторых, поможет систематизировать возможные убытки и прибыли. Но бизнес-план может исполнить и очень ответственную роль, когда вы с ним отправитесь в банк для получения кредита для всего дела. Банк с помощью вашего бизнес-плана сможет оценить долю риска, процентные ставки на кредит, условия выдачи кредита. <br />Также бизнес-план определяет судьбу инвестиций со стороны. Грамотный бизнес-план заинтересует инвесторов и привлечет к вашему делу их средства. <br />Стоит понимать, что не каждая бизнес-идея может стать основой для прибыльного бизнеса. Когда у вас появилась идея для своего дела, МирСоветов рекомендует взять в руки карандаш и продумать основные ключевые моменты. Каков ваш опыт в реализации подобного проекта, насколько полно вы владете информацией об объекте вашего проекта, есть ли лицензия или сертификат, имеется ли в вашей идее что-то особенное, что делает ее уникальной. А также выдержит ли ваш проект конкуренцию, каков будет рынок сбыта, долго ли будет окупаться идея, какие именно средства вы имеете для осуществления идеи (капитал, помещения, земли, оборудование, рабочая сила и т.д.). Когда у вас будут иметься подробные ответы на все эти ключевые моменты, можете смело браться за написания бизнес-плана. <br />Первые расходы на открытие бизнеса<br /> О расходах на открытие бизнеса стоит задуматься еще при составлении бизнес-плана. Эти расходы неизбежны, поэтому, задумавшись о них заранее, можно попробовать их минимизировать. <br />Вам потребуются средства на регистрацию предприятия. Если вы хотите избежать бюрократической мясорубки, то будьте готовы к тому, что вам придется оплатить услуги фирм, кто займется регистрацией вашего будущего предприятия.<br />Вам также потребуются средства на аренду помещений, покупку оборудования и сырья, на наем работников, на рекламу. Конечно, каждое дело имеет свой денежный порог вхождения в бизнес, однако в ваших силах применить ноу-хау, чтобы оптимизировать расходы и увеличить возможные доходы. <br />Организационно-правовая форма вашего бизнеса<br />Коммерческие организации делятся на: <br />Полное товарищество – такая форма вашего бизнеса, при которой участники объединяют свои усилия и капиталы для ведения совместного бизнеса. Участники могут вести совместную предпринимательскую деятельность, а нести ответственность будут не только имуществом товарищества, но и своим собственным. Порядок деятельности товарищества, размер вкладов и система управления описывается в учредительном договоре. <br />Товарищество на вере – отличается от полного составом участников – имеются полные товарищи и вкладчики. Первые несут полную ответственность, как и в полном товариществе, а вкладчики же не несут ответственности и рискуют только своим вкладом. <br />ООО – общество с ограниченной ответственностью – форма объединения капитала, допускающая личное участие в управлении (собрание участников или исполнительный орган) Ответственность участник несет только размером своего вклада. <br />Акционерные общества – форма бизнеса, при которой уставной капитал поделен на определенное число акций. Участники общества – акционеры – покупая акции, создают уставной капитал общества. Управление акционерным обществом осуществляется посредством собрания акционеров. <br />Производственные кооперативы – объединение как физических, так и юридических лиц для совместного ведения предпринимательской деятельности, основанной на их личном трудовом или ином участии. <br /> Любой гражданин имеет право заниматься предпринимательской деятельностью без образования юридического лица с момента регистрации в качестве индивидуального предпринимателя.</p> <p>Разработав бизнес-идею, составив бизнес-план, выбрав для себя наиболее подходящую форму вашего бизнеса, вы провели подготовительную работу. Вам кажется, что вы уже на полпути к успеху, но все это были лишь цветочки, теперь начинаются ягодки – вам надо подготовить учредительные документы, зарегистрировать предприятие, выбрать систему налогооблажения, открыть банковские счета.<br />Если вас не испугали первые сложности, и вы с не меньшим пылом рветесь к покорению бизнес-высот, то МирСоветов желает вам удачи и процветания вашему бизнесу!&#160; Контекстная реклама Бегун <br />Бизнес-игра &quot;Виртономика&quot;<br />Экономический симулятор - самый эффективный метод обучения бизнесу.</p> mybb@mybb.ru (dj) Tue, 08 Jan 2008 16:23:48 +0300 https://kstati.ibord.ru/viewtopic.php?pid=31#p31 https://kstati.ibord.ru/viewtopic.php?pid=30#p30 <p>Объясню, в чем суть различий использования зеркального фотоаппарата от камеры с системой EVF - дисплей плюс зеркальный видоискатель. Зеркалка удобней при ручной настройке фокуса, а EVF показывает изображение с учетом высталенных баланса белого и экспозиции. <br /><span style="font-size: 1px"><a href="http://mirsovetov.ru" rel="nofollow" target="_blank">взято от сюда</a> </span></p> mybb@mybb.ru (dj) Tue, 08 Jan 2008 16:21:49 +0300 https://kstati.ibord.ru/viewtopic.php?pid=30#p30 https://kstati.ibord.ru/viewtopic.php?pid=29#p29 <p>Лучший способ оценить качество съемки фотоаппарата - на месте покупки сделать пробное фото, загнать его в комп и дать увеличение в 100-200%. Сразу будет видно на сколько размывается фото, а это первый признак плохого фотоаппарата! <span style="font-size: 1px"><a href="http://mirsovetov.ru" rel="nofollow" target="_blank">взято от сюда</a> </span></p> mybb@mybb.ru (dj) Tue, 08 Jan 2008 16:19:30 +0300 https://kstati.ibord.ru/viewtopic.php?pid=29#p29 https://kstati.ibord.ru/viewtopic.php?pid=28#p28 <p><span style="font-size: 1px"><a href="http://mirsovetov.ru" rel="nofollow" target="_blank">взято от сюда</a> </span>Выбор цифрового фотоаппарата, как и многой другой техники, делается на основе технических характеристик. Хотя не лишним будет изучить и отзывы нынешних владельцев камер, а также сравнить снимки, сделанные разными фотоаппаратами. Мнениями о том или ином фотоаппарате Вы можете поинтересоваться у друзей и знакомых, Мирсоветов же расскажет Вам о характеристиках, которые важны при выборе конкретной модели цифровика. <br />Мегапиксели<br /> При покупке цифрового фотоаппарата первое, на что обычно обращают внимание – это количество мегапикселей. Мнение, что чем их больше, тем лучше качество снимков, несколько ошибочно и многих вводит в заблуждение. Эта характеристика отвечает за максимальное разрешение фотографии, которую можно сделать камерой без потери качества. Для качества важно учитывать и размер матрицы, на которой располагаются те самые пиксели. Поэтому любительский фотоаппарат может иметь большее количество мегапикселей, чем профессиональный.<br />А если оценивать картину в общем, то для снимков в домашний альбом вполне хватит 2-3 мегапикселей. Для любительской съемки вполне должно хватить камеры на 3-5 мегапикселей, которые уже предоставляют оптический зум, набор режимов съемки и массу других дополнительных возможностей. Существуют фотоаппрараты и на 10-12 Мп, но учтите, что иногда в качестве наибольшего разрешения указывается размер изображения, получаемый при помощи цифрового увеличения, т.е. реальное количество мегапикселей получается завышенным. <br />Матрица цифрового фотоаппарата<br /> Качество снимка во многом зависит от матрицы – устройства с определенным количеством светочувствительных элементов (пикселей). Она отвечает за цветопередачу, шумы, передачу мелких деталей, глубину резкости. Количество пикселей не всегда соответствует таковым в получаемом изображении, поэтому поинтересуйтесь, согласно какой характеристике дано название фотоаппарату.<br />Также матрица цифрового фотоаппарата характеризуется чувствительностью к свету. Чтобы получить качественные фото, на камере должна быть возможность ручной настройки чувствительности, потому как в автоматическом режиме электроника слишком завысить этот параметр. Наилучшие снимки получаются при чувствительности ниже 100 ISO, но иногда возникает необходимость съемок с высоким значением этого параметра, например, в темное время суток. Поэтому будет лучше, если границы ручной установки чувствительности в цифровом фотоаппарате будут как можно шире. <br />Оптика и объективы цифрового фотоаппарата<br /> Серьезный подход должен быть к выбору оптики. В первую очередь обратите внимание на такой параметр, как увеличение (zoom): он может быть цифровым или оптическим. Хорошие фотоаппараты обладают и тем, и другим, а дешевые наделяются только цифровым увеличением (digital zoom). Цифровой зум выполняется за счет увеличения кадра уже после съемки и обрезания его до необходимого размера, тем самым, теряя в качестве. Оптическое увеличение (optical zoom) реализуется с помощью изменения фокусного расстояния объектива. На практике им, в основном, пользуются для увеличения изображения, когда физически невозможно приблизиться к предмету. Иногда производители указывают значение зума, умножая оптический на цифровой, об этом тоже стоит помнить и уточнять.<br />Если Вас интересуют камеры с оптическим зумом, то важное значение будут иметь фокусные расстояния объективов, а также возможность установки сменной оптики. Разнообразие объективов позволяет делать от узкоформатной («портретной») съемки до широкоформатной («пейзажной»). <br />Электроника<br /> От того, насколько хорошо будет обрабатывать электроника информацию с матрицы, будет зависеть качество изображения. Производители указывают лишь форматы файлов, в которых сохраняются снимки с фотоаппарата. Большинство камер записывают данные в только формате JPEG, который занимает места намного меньше, чем профессиональные форматы, но визуально мало от них отличается. Поддержка профессиональных форматов (TIFF, RAW) говорит о более высоком уровне оснащения программным обеспечением и хорошем качестве электроники. <br />Источник питания цифрового фотоаппарата<br />Зачастую на источник питания цифрового фотоаппарата внимание обращается в последнюю очередь. И правда, ведь на качество снимков он никак не повлияет (зато повлияет на цену и удобство пользования), но менее важен, особенно при частом использовании. <br /> Некоторые камеры питаются от обычных пальчиковых батареек, которых хватает не более, чем на 30 снимков. Есть фотоаппараты, питающиеся от литиевых аккумуляторов. Иногда они встроены в камеру, что, во-первых, неудобно при отсутствии рядом розетки, а во-вторых, срок их службы ограничен. Ещё один вариант – это щелочные и металлогидридные батареи, что является одним из оптимальных вариантов. Но в любом случае запасной источник питания не будет лишним. <br />Память цифрового фотоаппарата<br /> Некоторые цифровые фотоаппараты снабжены встроенной памятью, но обычно не больше 20 Мбайт. Поэтому чаще всего цифровое изображение сохраняется на внешнюю карту памяти. По скорости работы должна устроить любая из существующих карт, т.к. скорость работы процессора камеры вполне соотносима. Разница будет лишь в цене на карту памяти необходимого объема. Самый дорогими на сегодня являются MemoryStick (Sony) и xD-Picture Card (Olympus), а наиболее распространены компактные и надежные Secure Digital. <br />Дисплей цифрового фотоаппарата<br /> Преимуществом цифровых фотоаппаратов стали ЖК-дисплеи. Во-первых, они позволяют сразу же просмотреть отснятый кадр и сразу же снять его заново, во-вторых, дают возможность снимать из неудобных положений, выполняя функцию видоискателя, в-третьих, отображает все настройки камеры. К несомненным минусам стоит отнести дополнительный расход заряда батареи, с этой точки зрения лучше зеркальный фотоаппарат. Для большего удобства важно, чтобы ЖК-дисплей был оснащен поворотным механизмом и обладал как можно большим разрешением, чтобы картинка была четче. <br />Вспышка<br /> Цифровые фотоаппараты без вспышки не пригодны для работы в условиях слабой освещенности. Дешевые модели оборудуются встроенной вспышкой, которая в какой-то мере помогает, но иногда может, наоборот, дать излишнюю освещенность. В таких случаях целесообразно использование цифровых фотоаппаратов с подключаемыми внешними вспышками. Наряду с синхронизацией импульса происходит обмен информацией между вспышкой и камерой о необходимой энергии для импульса. Тип подключения вспышки, к сожалению, у каждого производителя отличается разъемами, и общего стандарта в этом направлении пока нет.</p> <p>Главное, что рекомендует МирСоветов: при выборе цифрового аппарата определиться, для каких целей Вы его приобретаете. И уже исходя из этого решить, какие характеристики для Вас важны. Возможно, в отдельных случаях лучше пожертвовать размерами дисплея, но тем самым получить более длительное время работы. Выбор только за Вами!</p> mybb@mybb.ru (dj) Tue, 08 Jan 2008 16:18:30 +0300 https://kstati.ibord.ru/viewtopic.php?pid=28#p28 https://kstati.ibord.ru/viewtopic.php?pid=27#p27 <p>Беговые дорожки привычно относят к кардиотренажерам. И они действительно при правильном пользовании позволяют улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, повысить выносливость организма в целом. Кроме того, занятия на беговой дорожке – хороший способ сбросить несколько лишних килограммов. Ведь польза от бега неоценима. Конечно, в первую очередь нагрузка идет на ноги, но когда человек бежит (или даже при ходьбе), в движение приводится все тело.<br />И даже, несмотря на то, что похудение, улучшение состояния здоровья и является основной целью покупки беговой дорожки, через один-два месяца многие перестают пользоваться тренажером. Почему? Частично из-за того, что мотивация не была достаточной и занятия на беговой дорожке заброшены. Но в еще большей степени причиной отказа от тренировок становится неправильный выбор беговой дорожки. Комфорт и ощущение улучшения состояния здоровья всегда будут давать некий стимул продолжать тренировки. А это не в последнюю очередь зависит от удачного выбора беговой дорожки. Поэтому знать больше о конструкции данного тренажера и о предоставляемых им возможностях будет крайне полезно.<br />В этой статье МирСоветов попытался разобраться сам и помочь другим узнать больше о тонкостях выбора и покупки беговой дорожки. <br />Механическая или электрическая<br /> Обычно в первую очередь решается вопрос, какую купить дорожку – механическую или электрическую. Чтобы определиться, нужно знать, в чем же их основные различия и насколько они существенны. Ведь, по сути, беговая дорожка является тренажером, состоящим из вращающейся ленты и поручней.<br />В механической беговой дорожке полотно вращается за счет собственных усилий. Пока Вы бежите, полотно вращается, останавливаетесь – и лента не вращается. Такой устройство вполне соответствует естественному бегу, т.е. Вы двигаетесь с той скоростью, с которой удобно, иногда ускоряясь или замедляясь. На механической беговой дорожке нет необходимости бежать с постоянно заданной скоростью. У механических беговых дорожек есть и другие преимущества. Из-за отсутствия электромотора не расходуется электроэнергия, становится меньше вес самого тренажера, да и стоят они поэтому намного дешевле. <br />Но в тоже время механические беговые дорожки не лишены недостатков.<br />Главным минусом всегда остается тот момент, что полотно приходится вращать собственными силами. А это создает дополнительную нагрузку на ноги, что далеко не всем нравится. По этой же причине, занятия на механических беговых дорожках не рекомендуется тем, у кого есть какие-то проблемы с ногами (варикозное расширение вен, проблемы с коленными суставами и др.). <br />Еще одно обстоятельство. Максимум данных, которые можно увидеть на механических беговых дорожках – это показатели пульса, скорости, времени тренировки, пройденной дистанции и количество затраченных калорий. Никаких специальных программ работы тренажера здесь и не может быть.<br />Важное замечание! Механические дорожки различаются по системе нагрузки и торможения. Разновидность механических беговых дорожек с магнитным механизмом нагрузки и торможения (часто их называют просто магнитными) отличается от обычных более плавным ходом бегового полотна. На обычных же механических дорожках при беге часто будут чувствоваться рывки, с которым движется полотно.<br />Главное отличие электрических беговых дорожек в том, что никаких усилий прилагать для приведения в движение беговое полотно не надо – за Вас это делает электромотор. Причем скорость движения можно задать любую, от минимальной до максимальной (зависит от мощности мотора). На панели управления, кроме основных показателей, в зависимости от модели беговой дорожки есть возможность пользования встроенными программами занятий или даже создания собственных. Естественно, за счет введения дополнительных опций электрические беговые дорожки имеют и более высокую стоимость. <br />Электромотор<br />Основным элементом электрической беговой дорожки, конечно, является мотор. Именно от его мощности зависит максимальная скорость вращения полотна. Мощность электромотора также является определяющей для максимально допустимого веса человека, который может заниматься на таком тренажере. <br />Иногда встречается удивленный вопрос: почему в характеристиках указывается одинаковая мощность электромотора, а допустимый вес человека отличается? Или наоборот максимальный вес пользователя одинаковый, при заметной разности в мощности мотора. Дело в том, что электромотор имеет два показателя мощности – постоянная и пиковая. И в рекламных целях иногда указывают именно пиковую мощность, а главное для беговой дорожки именно постоянная мощность. Поскольку при занятиях на тренажере электромотор работает именно с постоянной мощностью. Эту информацию можно уточнить у продавца либо же посмотреть самостоятельно (обычно постоянная мощность указана на самом моторе). Второй причиной таких расхождений скрываться в различных физических размерах полотна, поскольку, чем меньше лента, тем легче её привести в движение. <br />Из всего этого можно сделать вывод, что правильней делать выбор беговой дорожки следующим образом. Выделить круг тренажеров, удовлетворяющих Вашим требованиям по весу пользователя и размерам дорожки. И если параметры приблизительно одинаковы, только тогда выбирать беговую дорожку с наибольшей постоянной (!) мощностью. Так вы приобретете действительно надежную беговую дорожку.<br />В стандартных случаях, когда все члены семьи весят не более 80 кг, достаточно будет и мощности электромотора в 1,5 л.с. Но правило – чем мощнее, тем надежней – все-таки не забывайте, поскольку при беге человек оказывает на беговое полотно нагрузку порой в два раза превышающего его вес. <br />Беговое полотно<br /> Беговое полотно представляет собой кольцевую ленту, надетую на два вала и вращающуюся на них. Но, как оказалось, есть немало моментов, о которых просто необходимо знать.<br />Во-первых, это физические размеры бегового полотна. Длина и ширина полотна также подбирается с учетом данных всех членов семьи, которые будут заниматься на беговой дорожке. Среди всех моделей размеры бегового полотна отличаются значительно: приблизительно от 35 см до 55 см по ширине, от 110 см до 145 см по длине. В зависимости от Вашей комплекции, длины шага, скорости бега и выбирается соответствующая модель. Т.е. размеров полотна должно быть достаточно, чтобы на тренировках Вы не оступались. Оптимальное соотношение в большинстве случаев – это тренажер с беговым полотном 40 см в ширину и 120-130 см в ширину. Можно купить и беговую дорожку с максимально возможными размерами полотна. Но это не рекомендуется по двум причинам. Во-первых, такое приобретение что называется «про запас» будет излишним, поскольку возможно Вам будет достаточно и меньших размеров. Кроме того, для вращения большого полотна необходим и более мощный мотор. В итоге Вы переплачиваете и за полотно, и за мотор. Вторая причина не для всех важна, но, как бы там ни было, размеры полотна отражаются на габаритах беговой дорожки. А учитывая то, что тренажер будет занимать место в квартире, этот параметр также немаловажен. Чтобы определить для себя размеры полотна, лучше лично попробовать побегать на беговой дорожке в магазине либо в фитнесс-зале. Когда будете испытывать беговую дорожку, обратите внимание ещё и на то, насколько мягкое полотно, не мешают ли поручни свободному движению рук. Для полноценного испытания беговой дорожки побегайте на разной скорости, а также изменяя угол наклона полотна – только так Вы сможете оценить и понять, какой тренажер для Вас удобней.<br />Само полотно может состоять из нескольких слоев. Чем больше их будет, тем лучше: и комфортней бегать, и прослужит дольше. Ещё один плюс, если полотно окажется двухсторонним, по мере износа его можно будет перевернуть. <br />Что касается максимальной скорости вращения полотна, здесь в первую очередь определится, в каких темпах будут проходить тренировки. Например, пожилым людям не всегда необходимо бегать, а зачастую достаточно просто больше ходить. Поэтому для таких случаев достаточно приобрести беговую дорожку со скоростью вращения полотна от 5 км/ч. Для комфортного занятия бегом необходим тренажер, который способен обеспечить движение со скоростью 10 км/ч и выше.<br />Нагрузка на тренажере изменяется не только за счет повышения или понижения скорости движения, а и с помощью различных углов наклона полотна. На более простых моделях углы приходится изменять вручную. В более функциональных беговых дорожках угол наклона полотна можно регулировать на панели управления, что обеспечивается при помощи электромотора. <br />Чтобы беговая дорожка прослужила достаточно долго, важно чтобы мощность мотора была как минимум 1,5 л.с., поскольку при беге человек оказывает на беговое полотно нагрузку порой в два раза превышающего его вес. Обратите внимание, что иногда в характеристиках беговой дорожки указывается пиковая мощность, в то время как важна постоянная мощность, с которой он будет работать во время тренировок. Ее обычно указывают на самом электромоторе. <br />Панель управления<br /> Базовый набор параметров присутствует на панели управления любой беговой дорожки. Показатели пульса, скорости бега, пройденного расстояния и потраченных калорий позволяют следить за ходом каждой тренировки.<br />Датчики пульса чаще всего располагаются на поручнях. Он также может цепляться за мочку уха либо же иногда просто точка на панели управления, к которой необходимо приложить палец. Что удобней для Вас, определите самостоятельно. Учтите, только такой момент. Рукоятки не должны служить опорой, поскольку таким образом большинство нагрузки переносится на руки и эффективность такой тренировки снижается.<br />Очень важно, чтобы на панели управления электрической беговой дорожки был ключ безопасности. Он держится на шнурке, край которого крепится у поясу. И если человек оступится и упадет, ключ непроизвольно выдернется – и беговая дорожка остановится во избежание травм. Поэтому присутствие этого элемента довольно необходимо.<br />Но кроме этого у беговой дорожки может быть масса дополнительных опций. Например, набор встроенных программ тренировки, направленных на достижение определенных целей (снижение веса, повышение выносливости и др.). Эти программы составляются на основе данных научных исследований. Таким образом, можно достигать необходимых результатов, задавая лишь необходимую программу тренировки, которая на основе возраста и веса человека автоматически поддерживает необходимую нагрузку. Полезной является программа, которая во время всей тренировки поддерживает пульс в определенных пределах. Для каждого человека нормальный пульс во время бега приблизительно составляет 220 ударов в минуту минус возраст. За пульсом можно следить и самостоятельно, но все-таки более комфортно, когда интенсивность занятий регулируется автоматически.<br />Со временем, возможно, Вы захотите создать и собственные программы занятий. Для составления собственных программ лучше будет посоветоваться со специалистом. Возможность есть далеко не на всех моделях беговых дорожек, их количество также может быть разным. Естественно, за такое преимущество придется и больше заплатить.<br />На дорогих моделях можно встретить и встроенный дисплей с возможностью подключения к нему DVD-плеера. Это делается для того, чтобы как-то разнообразить тренировки, но в домашних условиях это уже будет излишеством. <br />И не забывайте, что управление беговой дорожкой, какой бы она многофункциональной не была, должно быть доступным и интуитивно понятным.</p> <p>Наиболее популярные беговые дорожки продаются под маркой фирм Torneo, Atemi, WNQ, Steel Flex, Kettler и др. Но на окончательный выбор беговой дорожки должно повлиять не только широко известная марка производитель тренажеров, но и предоставляемая гарантия. Лучше если гарантийные обязательства возьмет на себя магазин. Сервисный центр при магазине-продавце избавит от лишних проблем, иначе, в случае поломки тренажер могут отправить производителю. И напоследок, хочется добавить, что беговая дорожка – это взаимосвязанная система из мотора (если она электрическая), полотна, металлической рамы и электроники. Поэтому важны все компоненты: электромотору необходима автоматическая система охлаждения, полотно должно постоянно смазываться (желательно, чтобы это происходило в автоматическом режиме). Поэтому, чтобы выбрать надежную беговую дорожку, необходимо обращать даже на такие детали, которые поначалу кажутся не столь важными.<br />Конечно же, это все в целом отразится на стоимости тренажера. Поэтому здесь, как и в любом выборе необходимо определиться, какие функции и возможности для Вас важны. <br />Желаем сделать Вам правильный выбор!</p> mybb@mybb.ru (dj) Tue, 08 Jan 2008 16:16:15 +0300 https://kstati.ibord.ru/viewtopic.php?pid=27#p27 https://kstati.ibord.ru/viewtopic.php?pid=26#p26 <p>При выборе велосипеда смотрите на первоначальную цену. Если цена меньше 5000 руб, то сразу отказывайтесь (это проверено!) <br />На дешевых велосипедах, которые брать нельзя, ролики механизма переключателя скоростей на заднем колесе сделаны из пластика. Обратите внимание ОБЯЗАТЕЛЬНО! Встречается такой вариант постоянно и повсеместно!<br />Если сборка велосипеда такая, что нужно будет сразу заняться его переборкой и затяжкой гаек, то это тоже не вариант! <br />И последнее. Не покупайте велосипед на распродаже в маленьких спортивных магазинах! Там изначально продается только дешевый товар! <br />Удачной покупки! <span style="font-size: 1px"><a href="http://mirsovetov.ru" rel="nofollow" target="_blank">взято от сюда</a> </span></p> mybb@mybb.ru (dj) Tue, 08 Jan 2008 16:14:51 +0300 https://kstati.ibord.ru/viewtopic.php?pid=26#p26 https://kstati.ibord.ru/viewtopic.php?pid=25#p25 <p><span style="font-size: 1px"><a href="http://mirsovetov.ru" rel="nofollow" target="_blank">взято от сюда</a> </span>Какой бы ни был выбран тип велосипеда, важно знать и учитывать при покупке все его ходовые характеристики. Ведь это гарантия не только того, что правильный выбор велосипеда обеспечит Вам комфортную езду, а ещё и надежность всех его узлов. <br />Рама велосипеда<br />Размер рамы велосипеда выбрать лучше по росту так, чтобы, высота самой рамы сантиметров на 10 была ниже Вашего пояса. Также рама должна позволять свободно доставать до руля также полусогнутыми руками, чтобы они не уставали от перенапряжения при езде.<br /> Материалы для изготовления рамы велосипеда выбрать можно как самую дешевую стальную, так и дорогую из титана или карбона. Все они отличаются не только по цене, а и по весу.<br />В самых простых дешевых моделях используют стальные рамы (Hi-Ten). Они достаточны прочные, подходят для повседневной езды, но при этом их вес значительный – до 16 кг.<br />Далее идут велосипеды с рамой из хроммолибденовой стали (Cro-mol). Этот сплав также относительно недорогой в производстве. Но все-таки выбрать велосипед лучше уже хотя бы потому, что с хроммолибденовой рамой они весят меньше, чем стальные «собратья». Но рамы, изготовленные полностью из хроммолибденовой стали, практически не производятся. Чаще всего только одна или три трубы рамы сделаны из этого сплава, а остальные из стали.<br />Рамы из алюминия (Alu) наиболее распространены за счет лучшего соотношения прочность/вес. Этот легкий материал позволяет сделать раму для велосипеда с большим диаметром труб и увеличить толщину стенок. Но стоимость этого металла обуславливает применение алюминиевых рам только для велосипедов, выбрать которые можно только в классе выше среднего. Используется алюминий, конечно, не в чистом виде, а в сплаве с другими металлами. Наиболее распространена рама с маркировкой 7005, но чем меньше эта цифра, тем лучше. Для продвинутых лучше выбрать велосипед с числом на раме 6061. <br />Велосипедов с титановой рамой (Ti) не так много. Они обладают хорошими характеристиками по прочности, но и стоимость не всегда оправдана. И в весе титановые рамы также проигрывают, поэтому прежде, чем выбрать такой велосипед, хорошо подумайте.<br />Магний (Mg) – ещё один металл, используемый для производства рам велосипедов. Он легок, прочен, но все-таки дорог. Оптимально выбрать велосипед с магниевой рамой только для профессионалов.<br />При производстве велосипедов стали использовать и композитные материалы (карбон, кевлар). Велосипеды с рамой из композитных материалов чрезвычайно легки, но чувствительны к различного рода физическим воздействиям.<br />На качество рамы влияет и технологии, применяемые в производстве. Например, баттинг – процесс, в результате которого получают трубы с различной толщиной стенок. Это дает возможность рационально использовать сырья, делая большую толщину в местах, где предполагается более высокая нагрузка. За счет этого также добиваются уменьшения веса самой рамы. <br />Седло велосипеда<br /> Выбрать велосипед с удобным седлом важно, но не всегда реально в стандартной комплектации. На дешевых моделях большого комфорта ожидать не приходится, но седло всегда можно заменить на более подходящее. В хорошем магазине вы сразу сможете это сделать, доплатив нужную сумму. <br />Узкие жесткие седла предназначаются для гонок, а длинные и широкие больше подходят для прогулочной езды. Для женщин лучше выбрать велосипед с седлом более широким в задней части. <br />С материалом седла все просто. На дешевых моделях ставится седло из вспененного полимера, обтянутого кожзаменителем. На прогулочных и более дорогих велосипедах выбрать уже можно и модели с пружинами под сиденьем, а само седло делается с гелевыми вставками для максимального комфорта при езде.<br />Любое седло можно отрегулировать по высоте, наклону, а некоторые даже можно сместить вперед или назад. Это просто необходимо, чтобы выбрать на велосипеде удобное для себя положение. Обычно советуется выбирать такое положение седла на велосипеде, чтобы доставать до педали в самом нижнем её положении ровной полностью вытянутой ногой. Т.е. стоять на педали надо полной стопой, а не дотягиваться носком. В остальном, все зависит от ваших личных ощущений комфорта. <br />Велосипедные колеса<br /> Не последнее место занимают и колеса, поэтому прежде, чем выбрать велосипед, вы должны больше знать о них. И тут важен и их размер, и обода, и шины, и даже количество спиц.<br />Колеса большого диаметра позволяют преодолевать дальние расстояния с меньшими усилиями. На шоссейных и дорожных (городских) велосипедах устанавливаются колеса с диаметром 28 дюймов, для горных характерен диаметр в 26 дюймов.<br />Лучше выбрать велосипед, на котором стоит алюминиевый обод – он и легче, и прочнее стального, и более устойчив к коррозии. Спицы также изготавливают из алюминиевых сплавов и стандартно их 32. Они придают колесу дополнительную прочность и упругость. Для горных велосипедов лучше выбрать обода с 36 спицами – они выдерживают большую нагрузку. Такой вариант также хорош для людей с большим весом. Также имеет значение и переплетение спиц: чем больше пересечение спиц друг с другом, тем прочнее колесо. На спортивных велосипедах можно встретить обода и спицы, выполненные из карбона. В таком случае спицы изготавливаются в форме трехлучевой звезды.<br />От ширины шины и рисунка протектора будет зависеть то, как поведет себя выбранный велосипед на различных дорогах. Для горного велосипеда, на котором вы большую часть будете проводить в езде по пересеченной местности лучше выбрать широкие колеса с грунтозацепами. Тогда даже езда по песку, грязи или мокрой траве не будет для вас проблемой. Но на трассе велосипеды с такими шинами ведут себя хуже – шумят и скорость развивается не так быстро.<br />Для хороших дорог и скоростной езды лучше выбрать велосипед с гладкими узкими шинами (сликами).<br />Также сейчас уже есть компромиссный вариант – полуслики – с гладкой поверхностью в средней части шины и грунтозацепами по бокам. Для большинства велосипедистов-любителей оптимальным вариантом будет выбрать велосипед именно с такими шинами. Это позволяет одинаково комфортно чувствовать себя и на дороге, и при езде по пересеченной местности. Единственная тонкость при использовании полусликов выявляется на резких поворотах. При наклоне основная площадь контакта колеса с дорогой приходится на грунтозацепы, что приводит к уменьшению коэффициента сцепления – а это риск падения.<br />Так как нагрузка на заднее и переднее колесо отличается, то иногда лучше выбрать для велосипеда комбинацию из разных шин. <br />Амортизаторы<br /> Дорожные (городские) велосипеды не оборудуются амортизаторами. Их устанавливают для погашения вибраций, и поэтому их можно встретить только на горных велосипедах.<br />Среди широкого модельного ряда лучше выбрать велосипед только с амортизационной вилкой. Такой вид велосипедов носит название «хардтейл». Вилка обычно представляет собой конструкцию из широких труб («штанов»), в которых находится амортизатор, и более узких входящих в них труб («ног»). Рулевую трубу и ноги соединяет корона вилки. А для придания прочности штаны между собой соединяются дополнительным элементом – «гориллой». В моделях велосипедов, где амортизаторы на передней вилке имеют большой ход, устанавливается вилка с двумя коронами. Крепления для тормозов (обычных и дисковых) стандартно находятся на «штанах» вилки.<br />Можно выбрать велосипед с передним и задним амортизатором, которые называются «двухподвесы». Для подвески (заднего амортизатора) используются все те же механизмы амортизации, что и на амортизационной вилке. Но такой вариант нужен только если Вы хотите выбрать велосипед для экстремальной езды. В остальном, задний амортизатор будет только мешать, да и заплатите вы за него немалую сумму. При разгоне часть Ваших усилий будет передаваться на задний амортизатор, что не позволит быстро набирать скорость. Для гашения вибраций от заднего колеса зачастую достаточно хороших пружин на седле.<br />Типы используемых амортизаторов сильно отличаются по своим характеристикам, поэтому какой выбрать велосипед не в последнюю очередь зависит и от них. Пружинные амортизаторы самые простые и дешевые, но при этом недолговечны, поскольку пружины со временем теряют свои амортизационные свойства. Для более мягкой работы в пружинные амортизаторы могут устанавливаться демпферы (элементы для поглощения резонансных колебаний) из полимерных материалов. Но такая система также не идеальна, поскольку полимеры теряют свои свойства при низких температурах. Также в роли амортизатора и демпфера может использоваться воздух. Он закачивается в вилку насосом, такая конструкция самая легкая, но сам воздух при больших нагрузках может пропускаться. Лучшими считаются масляные амортизаторы: демпфер представляют собой картриджи, заполненные маслом, а амортизаторы могут быть как воздушными, так и пружинными. Масляно-пружинные (или масляно-воздушные) амортизаторы самые долговечные, устойчивы к большим нагрузкам и перепадам температур. Но стоят они соответственно от 150 у.е., но если Вы можете себе позволить купить такой велосипед, выбрать лучше именно этот тип тормозов.<br />На хороших амортизаторах можно выбрать для велосипеда жесткость, плавность сжатия/возврата амортизатора, длину хода, а также при желании полностью блокировать. <br />Переключатели скоростей<br /> Переключатели скоростей традиционно устанавливаются на руле. Для вашего велосипеда выбрать принцип работы ручек переключения скоростей (их ещё называют манетками) лучше, зная их устройство и принципиальные отличия.<br />Первая система – это поворотное кольцо, которое напоминает ручку газа на мотоциклах: вращение вперед переключает на высшую передачу, назад – на низшую. Этот тип ручек производится фирмой SRAM и получил название «ГрипШифт» (Grip Shift).<br />На втором типе «РэпидФайер» (Rapid Fire) производства фирмы Shimano переключение осуществляется с помощью двух рычажков.<br />Оба переключателя удобны и имеют визуальные показатели скоростей. С каким переключателем выбрать велосипед зависит от Ваших ощущений комфорта. Поэтому если магазин предоставляет такую возможность, то попробуйте прокатиться на велосипедах с разными типами переключателей. <br />Тормоза велосипеда<br /> Для дорожных (городских) велосипедов характерны ножные тормоза. Их вполне достаточно для обычных условий езды, единственный случай, вызывающий неудобства – это момент, когда педали находятся в не очень удобном положении для торможения. Поэтому иногда лучше выбрать велосипед с ручными тормозами.<br />Ручные тормоза в любой момент можно нажать, а эффективность торможения зависит от их типа и погодных условий. Передача усилия на тормозные колодки происходит с помощью системы тросиков или гидравлики. Преимущество гидравлических тормозов в большей чувствительности и передаваемом усилии на колодки. Тросики же при частом использовании и больших нагрузках со временем растягиваются. В остальном принцип действия на колодки одинаков. <br />Выбрать для велосипеда тормоза, также означает выбрать, каким образом будет передаваться усилие на колодки – с помощью центральной или прямой тяги (V-brake). Главный плюс прямой тяги в непосредственной передаче усилия, что делает такую систему более эффективной. При центральной системе торможения часть усилия теряется за счет применения дополнительных рычагов. В любом случае торможение происходит за счет прижимания колодок к ободу. У такой системы есть и свои минусы: при дождливой погоде колодки и обод мокрые, поэтому эффективность тормозов заметно снижается за счет проскальзывания. А если под колодки вдобавок забьется грязь, то даже езда на велосипеде будет затруднена.<br />В таком случае единственный выход – выбрать велосипед с дисковыми тормозами. Их стоимость выше, но эффективность не зависит от погодных условий. Основное отличие таких тормозов в том, что колодки зажимают не обод колеса, а диск, который находится на оси.<br />Таким образом, для частой езды с большими нагрузками советую выбрать велосипед с дисковыми гидравлическими тормозами. Естественно, если у вас есть такая возможность, поскольку стоимость таких тормозов не маленькая. И на велосипедах дешевле, чем 600 у.е. их не устанавливают.</p> <p>Какой выбрать велосипед, конечно же, зависит и от торговой марки. От положения и времени нахождения бренда на рынке будет изменяться цена на выбранную модель велосипеда. Главный критерий, чтобы на всех узлах была обозначена фирма-производитель, а не было так называемого «NoName». Самые известные производители, выпускающие качественную продукцию – это «Shimano» и «SRAM». Не гонитесь за дешевым велосипедом, выбрать лучше качественную модель, чтобы в последствии избежать неприятных сюрпризов. Поэтому лучше либо подождать и насобирать на выбранный велосипед, либо купить модель попроще, но прослужит Вам она не менее долго. Иначе Вы сами себе «вставите палки в колеса». <br />Главное четко понимать, что именно хотите от велосипеда, и тогда проблем с выбором не будет!&#160; Контекстная реклама Бегун <br />Велосипеды! Огромный выбор!<br />Велосипеды высокого качества! По одним из самых низких цен в Москве!&#160; </p> <p> Контекстная реклама Бегун <br />Велосипеды! Скидка 30-50% <br />Велосипеды! Огромный склад-магазин! Доставка по Москве и регионам!</p> mybb@mybb.ru (dj) Tue, 08 Jan 2008 16:13:31 +0300 https://kstati.ibord.ru/viewtopic.php?pid=25#p25 https://kstati.ibord.ru/viewtopic.php?pid=24#p24 <p><span style="font-size: 1px"><a href="http://mirsovetov.ru" rel="nofollow" target="_blank">взято от сюда</a> </span>Эпиляция – это удаление волос надолго, в идеале – навсегда, за счет разрушения волосяных луковиц тем или иным способом. Увы, идеальных способов эпиляции пока что не придумано – у каждого свои плюсы и минусы, и ни один не дает пожизненной гарантии.<br />Одним из самых современных методов удаления волос является фотоэпиляция. О том насколько эффективен метод, есть ли противопоказания и куда лучше обращаться – обо всех этих вопросах мы и поговорим. <br />Суть метода<br /> Как видно из названия, фотоэпиляция – это удаление волос при помощи света. Если отследить качество и количество волос у людей, живущих в разном климате, то можно заметить, что у населения приэкваториальных областей на теле практически нет волос. Именно этот эффект и положен в основу фотоэпиляции: основной инструмент при этой процедуре – излучение, по спектру близкое к солнечному. Вот только ультрафиолетовая часть спектра обрезана, как вредная в избыточных количествах.<br />Для более гибкой подстройки под конкретную задачу подбираются соответствующие частотные пакеты. Дело в том, что волны на разных частотах по-разному проникают в кожу – и, варьируя частоты, можно достичь уничтожения даже светлых волос, и при этом не обжечь кожу, даже темную. Единственно замечание от МирСоветов: с совсем седыми волосами фотоэпилятору не совладать.<br />На первый взгляд может показаться, что фотоэпиляция ничем не отличается от лазерной. На самом деле, разница есть.<br />Лазер генерирует узкий луч в узком диапазоне частот – и это дает повышенную точность воздействия. При фотоэпиляции же площадь вспышки намного больше – от 2 до 12 см2, так что собственно обработка кожи происходит намного быстрее. Широкий диапазон частот дает возможность за одну процедуру обрабатывать волосы, растущие из разной глубины (то есть, количество процедур тоже несколько сокращается). <br />За одну процедуру обычно уходит порядка 40% волос. Точнее, уходят они через пару дней – когда завершается процесс отмирания волосяных луковиц. Затем просыпаются другие волосяные луковицы – и через некоторое время процедуру нужно повторить. Но за 6-8 процедур запас волосяных луковиц иссякает, и вы получаете гладкую, шелковистую кожу, вдобавок и несколько подлеченную – обработка светом стимулирует естественные обменные процессы в коже. Для лучших результатов необходимо четко соблюдать интервалы между процедурами – они рассчитываются индивидуально таким образом, чтобы захватить как можно больше нежелательных волос в нужной фазе роста. <br />Процедура<br />Фотоэпиляция требует некоторой подготовки. Идеально когда волосы, предназначенные к уничтожению, выступают над кожей на 1-2 мм. Лучше, если их подрежет врач, а не Вы лично – потому что мелкий порез или царапина могут стать причиной откладывания процедуры. Также нужно хотя бы 2-3 недели до процедуры воздерживаться от иных способов депиляции (таких, как воск, химическая и т. д.) – кроме бритья. Это связано с тем, что фотоэпиляция уничтожает только те волосы, которые уже торчат над кожей и находятся в фазе активного роста – зато практически навсегда.</p> <p>Сама процедура фотоэпиляции достаточно проста. На глаза надеваются темные очки – для защиты от света. На кожу, во избежание ожогов и неприятных ощущений, наносится специальный охлаждающий гель. Врач выставляет специально подобранную для Вашей кожи программу – и обрабатывает кожу вспышками света. Существенно то, что кожа в процессе воздействия не повреждается – прибор или вовсе ее не касается, или же гладкая стеклянная насадка мягко скользит по коже. Ощущения могут быть разными – в зависимости от Вашей чувствительности, и от мощности излучения. Большинство во время фотоэпиляции чувствуют мягкое, приятное тепло и покалывание, в отдельных случаях сам момент вспышки может ощущаться как хлопок резинкой по коже. </p> <p>Обычно это становится понятно уже во время пробной вспышки, и если ощущения Вам не нравятся, вы можете попросить врача использовать обезболивающий крем – его наносят на кожу за некоторое время до процедуры.<br />В любом случае, после обработки с кожи мягко удаляются остатки геля, и на нее наносится восстанавливающий крем типа Пантенола.</p> <p>Отдельно оговорим вопрос времени. Сама процедура занимает немного времени: обычно 10-20 минут, реже около часа. Считается, что сразу же после фотоэпиляции можно продолжать привычную жизнь, вернуться к работе, и т.д. Но тут есть некоторые нюансы. Во-первых, обработанная зона будет слегка покрасневшей и припухшей, да и потемневшие и съежившиеся остатки волос не украшают ее. Применять же декоративную косметику сразу после процедуры не рекомендуется – можно навредить коже. Тем более, что уже через 2-3 часа (у большинства) неприятные эффекты проходят. Если же нужная часть тела прикрывается одеждой – тогда проще. Но все же на период после первой фотоэпиляции МирСоветов советует не планировать ничего важного, особенно на ближайшие пару часов после процедуры – по крайней мере, пока Вы не уверены в вашей личной реакции на процедуру. <br />Противопоказания к фотоэпиляции<br /> МирСоветов всё же не рекомендует фотоэпиляцию абсолютно всем, ее применение может быть противопоказано по нескольким причинам. <br />Безусловными противопоказаниями к этой процедуре являются сахарный диабет или сердечный стимулятор, онкологические заболевания, эпилепсия, проблемы со свертываемостью крови, «аллергия на свет» (повышенная фоточувствительность), варикозная болезнь (там, где желаете удалить волосы). Не рекомендуется фотоэпиляция беременным или детям (до 16-17 лет), а также при некоторых заболеваниях щитовидной железы (на усмотрение эндокринолога). Среди прочих противопоказаний следует отметить также повреждения кожи (раны, царапины), прием некоторых лекарств (антибиотики, антидепрессанты, мочегонные), свежий загар (не потому что кожа темная (в отличие от лазерных процедур), а потому, что кожа еще не успела восстановиться). <br />Выбор врача<br /> Итак, если вы решили, что фотоэпиляция – наиболее подходящий для вас метод, нужно определиться с клиникой. В первую очередь неплохо бы ознакомиться с дипломами и сертификатами врача – обычно они развешены по стенкам. Если же нет – в хорошей клинике/косметическом салоне Вам предъявят их по первой просьбе. Неплохо бы также убедиться, что здесь пользуются современным качественным оборудованием – если Вам не спешат сообщить хотя бы его марку, это должно насторожить.<br />Но самый важный момент – это отношение к Вам. В хорошей клинике Вам заведут медицинскую карточку, куда впишут не только выбранные Вами совместно с врачом процедуры, но и какой-то минимум информации о Вас. Обязательно уточнят, нет ли у Вас противопоказаний, предупредят о нюансах периода подготовки и реабилитации после процедуры. И не будут обещать мгновенного результата «всего за один сеанс» – в этой области так не бывает. Как МирСоветов уже говорил, для устойчивого результата обычно нужно 6-8 процедур – в зависимости от типа кожи и волос, позже рекомендуется поддерживающая схема (одна-две процедуры в год).<br />Также значим и финансовый вопрос. Первичная консультация может быть бесплатной – или стоить до 700 р. <br /> Цена же собственно фотоэпиляции может рассчитываться двумя способами – или за зону, или за вспышку в определенной зоне (от зоны зависит мощность). Сравнивать цены на вспышку между разными салонами не имеет особого смысла, потому что речь может идти о совершенно разной площади кожи. По зонам разброс достаточно велик. Так, фотоэпиляция на верхней губе может стоить от 250 р. до 900 р., в зоне бикини – от 1200 р. до 6000 р., на ногах – от 8000 р. до 15000 р. и т.д. Мужская фотоэпиляция для тех зон обычно дороже женской – для удаления волос у мужчин нужна большая мощность. Ко всему этому нужно добавить стоимость обезболивающего крема, возможно, за него придется заплатить отдельно.<br />Скидки на фотоэпиляцию, помимо сезонных, достаточно часто можно получить скидку, став постоянным клиентом косметического салона либо же заказывая проведение процедуры в нескольких зонах сразу. <br />Реабилитационный период<br />Сразу после процедуры кожу смазывают специальным кремом (Пантенол или аналог). Отек и остатки волос окончательно уйдут за 2-3 дня (в случае чувствительной кожи или жестких волос – дольше). В эти несколько дней после фотоэпиляции кожу нужно беречь от солнечных лучей и избыточного тепла (или холода). В первые один-два дня лучше не посещать сауну и бассейн. В некоторых случаях, врач может порекомендовать смазывать кожу, тем же Пантенолом, например. Хотя бы на неделю придется отказаться от спиртосодержащей косметики – чтобы не обжечь кожу. <br />А по окончании реабилитационного периода можно наслаждаться достигнутым эффектом – гладкой шелковистой кожей.</p> mybb@mybb.ru (dj) Tue, 08 Jan 2008 16:11:35 +0300 https://kstati.ibord.ru/viewtopic.php?pid=24#p24 https://kstati.ibord.ru/viewtopic.php?pid=23#p23 <p><span style="font-size: 1px"><a href="http://bt-lady.com.ua" rel="nofollow" target="_blank">взято от сюда</a> </span><br />Соблюдать определенные схемы питания часто оказывается трудно. Но не спешите ставить крест на своей фигуре. Первым шагом на пути к стройности может стать соблюдение важнейших правил питания. Придерживаясь их, вы перестанете поправляться, а это уже достижение.</p> <p>Сократите потребление жиров. Ведь именно жир ведет к увеличению вашего веса. Каждая жировая клетка может вырасти почти в десять раз, а вместе с ней ваше тело. Ешьте продукты, богатые клетчаткой: сырые овощи, фрукты, бобовые, кукурузу... Попадая в организм, она буквально впитывает в себя жир, не давая ему откладываться. Сама же клетчатка не переваривается и быстро выводится из организма вместе с жиром. Если вы привыкли есть много, значит, ваш желудок сильно растянут. Никакие диеты не помогут вам похудеть. Постарайтесь уменьшить объем желудка, перейдя на половинные порции. Половину пищи съедайте, а вторую половину оставляйте на потом. Идеальный объем пищи, который не растягивает желудок, – 300– 350 мл.</p> <p>Отличным способом сжечь лишние калории после сытного обеда является физическая нагрузка. Если в течение пяти минут вы походите задом наперед, то сожжете вдвое больше энергии.</p> <p>Похудеть, занимаясь спортом, невозможно. После изнурительных тренировок вы всего лишь избавляетесь от лишней жидкости, которая так же быстро возвращается в организм. Жировые запасы начинают сгорать не ранее чем через час после начала тренировки. Зато ваши кожа и мышцы станут упругими, а тело гибким.</p> <p>Больше всего вашей фигуре вредят сладости. Часть углеводов, содержащихся в них, сразу попадает в кровь, вызывая чувство радости. Остальное откладывается на талии и бедрах, превращаясь в жир. Если не можете отказаться от сладкого, замените сахар и шоколад медом.</p> <p>Долой мифы!<br />Считается, что есть после 18 часов вредно. Однако последние исследования доказали, что никакой разницы, во сколько ужинать, нет. Наоборот, если вы едите поздно, то реже страдаете голодной бессонницей и неврозами. Главное – не налегать по вечерам на жирное и сладкое. А чтобы поддерживать фигуру в тонусе, пейте отвар кукурузных рыльцев. Замочите 10 г рыльцев в стакане воды, а затем прокипятите на медленном огне полчаса. Пейте по 2 ст. ложки через каждые 3 часа.</p> <p>Секрет фэн-шуй<br />Китайские ученые советуют не есть там, где готовится пища. Выбирать для трапезы круглый стол и керамическую посуду. Сначала поглощать холодные закуски (рыбу, овощи, зелень), а затем горячие (рисовую лапшу, супы, пироги). Каждое блюдо красиво оформлять зеленью, сладким перцем или помидором. Это создает психологическое ощущение сытости. А чтобы обеспечить себе здоровье и долголетие, заведите дома черепаху – живую или искусственную, повесьте на стену картину с изображением журавлей.</p> <p>Худеем с телевизором <br />Во время просмотра любимых телевизионных программ ты не можешь обойтись без еды? А потом удивляешься, откуда берутся лишние килограммы? Ученые выяснили, что во время просмотра телепрограмм прибавляется около двухсот калорий в час. То есть при ежедневных сеансах за полгода можно набрать около семи килограммов. Дело в том, что во время просмотра программ наш мозг не контролирует процесс насыщения и мы продолжаем есть, даже если совсем не хочется. Поэтому, чтобы похудеть, не соблюдая диет, в первую очередь откажись от ужина перед телевизором. </p> <p>Сделать это, конечно, достаточно сложно. Ученые утверждают, что, наблюдая за героями любимого сериала во время их обеда или ужина, мы сами испытываем чувство голода, даже если пятнадцать минут назад плотно пообедали. Но отказаться от еды перед телевизором все-таки можно. Для этого в первую очередь необходимо заменить привычные бутерброды с колбасой на низкокалорийные продукты. Например, рекомендуется есть фрукты во всех видах. Лучше всего есть ананасы, которые имеют способность расщеплять жиры. Если свежие ананасы покупать ежедневно проблематично, то консервированные – вполне приемлемо. Если бюджет не позволяет и этого, подойдут яблоки, груши, сливы. Одним словом, все те фрукты, которые растут в вашем саду. Чувство голода во время просмотра телевизионных программ поможет утолить и овощная нарезка. Мелко настругай капусту, морковь, порежь кубиками редиску, огурцы, помидоры, заправь все оливковым маслом и наслаждайся. И ни в коем случае не пей чай или кофе. Лучше замени их обычной питьевой водой или свежевыжатым соком. Строго запрещается употреблять во время просмотра телевизионных программ чипсы, орехи, газированные напитки, так как последние содержат фруктозу. </p> <p>Свежие статьи<br />Масло против целлюлита <br />Лечим простуду правильно <br />Красивая кожа в морозный день. Как защитить свое лицо от зимних сюрпризов? </p> <p>Еще один способ не набрать лишний вес перед телевизором – полюбить рекламу. Точнее, во время рекламных пауз лучше не щелкать пультом, а сделать небольшую гимнастику. Сделай несколько упражнений на укрепление пресса, наклонов, энергичных взмахов руками. Поначалу это делать будет трудно, однако уже через неделю это перерастет в привычку, которая поможет тебе не только не набрать лишний вес, но и сохранить свое здоровье. Ведь, согласно выводам ученых, при ежедневном трехчасовом просмотре телепрограмм атрофируются мышцы спины. Из-за этого появляются сутулость, боли в позвоночнике, недомогание и быстрая утомляемость. Все это ведет не только к ожирению, но и к возникновению других неприятных болячек, например диабета. Справиться с этим поможет только уменьшение количества проведенных перед телевизором часов.</p> mybb@mybb.ru (dj) Tue, 08 Jan 2008 16:09:23 +0300 https://kstati.ibord.ru/viewtopic.php?pid=23#p23 https://kstati.ibord.ru/viewtopic.php?pid=22#p22 <p>007</p> mybb@mybb.ru (dj) Tue, 08 Jan 2008 16:05:35 +0300 https://kstati.ibord.ru/viewtopic.php?pid=22#p22 https://kstati.ibord.ru/viewtopic.php?pid=21#p21 <p>ну?</p> mybb@mybb.ru (dj) Tue, 08 Jan 2008 16:04:13 +0300 https://kstati.ibord.ru/viewtopic.php?pid=21#p21 https://kstati.ibord.ru/viewtopic.php?pid=20#p20 <p>.</p> mybb@mybb.ru (dj) Tue, 08 Jan 2008 15:59:16 +0300 https://kstati.ibord.ru/viewtopic.php?pid=20#p20 https://kstati.ibord.ru/viewtopic.php?pid=19#p19 <p>Перед тем как читать новость, вспомните, что нынче на дворе почти 2008 год. Тем не менее, как мы увидим, кто-то все еще играет в Mortal Kombat. Вживую. <span style="font-size: 1px"><a href="http://gameslife.ru" rel="nofollow" target="_blank">взято от сюда</a> </span><br />16-летняя Хэзер и ее 17-летний бойфренд Ламар практиковали увиденные в игре приемы и удары на семилетней сестренке Хэзер Зои, пока их мать была на работе. Неизвестно, сколько времени это продолжалось - по свидетельствам соседей, девочка регулярно ходила с синяками. И сколько это бы еще продолжалось, если бы особенно &quot;удачный&quot; удар юноши не убил малышку наповал. Через четверть часа после того, как Зои перестала дышать, подростки обратились за помощью.<br />Чем не повод для &quot;томпсоноидов&quot; возопить: о, эти видеоигры, когда уже их запретят? Не лучше ли вспомнить, что оба подростка во время &quot;тренировок&quot; были изрядно пьяны и задаться вопросом: что убивает эффективнее - Mortal Kombat или алкоголь?</p> mybb@mybb.ru (dj) Tue, 08 Jan 2008 15:58:39 +0300 https://kstati.ibord.ru/viewtopic.php?pid=19#p19 https://kstati.ibord.ru/viewtopic.php?pid=18#p18 <p>В ролике, который называется «Move up, ladies», вас ждут новые персонажи игры, перестрелки, погони, спецэффекты, кинематографичные диалоги и потрясающая анимация.<br /><span style="font-size: 1px"><a href="http://ru.redtram.com" rel="nofollow" target="_blank">взято от сюда</a> </span><br />Песня российского реппера Сереги стала звуковой дорожкой для трейлера Grand Theft Auto IV</p> <p>Сюжет<br />Иммигрант из Восточной Европы, Николай Беллич, приезжает в Либерти-Сити в погоне за американской мечтой. Ему рассказал его брат, Роман, как тому преуспевающе живётся в Соединённых Штатах. Нико, устав к тому же от своей полной грязи жизни, решается перебраться в Город Свободы. Однако, прибыв на место, главный герой узнает, что кузен на самом деле погряз в проблемах и сам нуждается в помощи.</p> <p>Через некоторое время Беллич узнаёт, что в городе есть продажный полицейский Фрэнсис МакРири, и тому известно о тёмном прошлом Николая. Чтобы МакРири не сдал героя, Нико приходится работать на него. Так, он по фальшивому резюме приходит на собеседование в фирму «Гольдберг, Линер и Шистер», адвокатскую контору, где после мирного разговора убивает Гольдберга.</p> <p>Геймплей<br />Игры серии Grand Theft Auto отличаются свободой передвижения по внушительным игровым территориям, возможностью угона любого найденного транспортного средства, а также убийства любого NPC. В играх, помимо основной, криминальной сюжетной ветки, можно выполнять и мирные задания (быть таксистом, врачом, пожарным, разносчиком пиццы и т. п.), заниматься поиском спрятанных предметов, ставить различные рекорды использования транспорта.</p> <p>Для GTA IV большая часть этого списка официально уже подтверждена, тем не менее, есть и нововведения. Так, расширена возможность использования такси. Вы можете сесть туда пассажиром и аналогично поездке на поезде наблюдать за дорогой с различных, «кинематографичных» ракурсов (в числе которых есть и старые, и новые), либо пропустить путь до места назначения. Предположительно, такая же возможность будет и для автобусов. В городе можно будет зайти в интернет кафе и использовать компьютеры по прямому назначению. При этом Николай может расплатиться с помощью кредитной карты, а это, учитывая возможность пользоваться банкоматом, подтверждает наличие банковского счета. В некоторых автомобилях будет встроенная система GPS, которая на радаре будет отображать кратчайший путь до цели, как в миссии, так и за её пределами.</p> <p>При стрельбе попадания в разные части тела несут разный результат, также влияет и окружающая среда: прострелив ногу стоящему на лестнице, можно свалить врага на землю, после чего он скатится по ступенькам вниз. Доработаны системы автоматического и ручного прицеливания, а последняя доступна теперь всегда и для любого оружия. Кроме того, в ходе миссий больше не будет стрелочек-указателей — определять цель миссий придётся самому игроку.</p> <p>Помимо этого важно поддерживать отношения с игровыми персонажами. Так, Малыш Джейкоб будет продавать оружие только, если Николай будет с ним покладист. В противном случае он рискует остаться без вооружения. Общаться с персонажами, а также приниматься за новые миссии можно по мобильному телефону (и по совместительству, меню), который у Нико всегда под рукой.<br /> <span style="font-size: 18px"><a href="http://depositfiles.com/ru/files/2625013" rel="nofollow" target="_blank">СКАЧАТЬ</a> </span></p> mybb@mybb.ru (dj) Tue, 08 Jan 2008 15:56:03 +0300 https://kstati.ibord.ru/viewtopic.php?pid=18#p18 https://kstati.ibord.ru/viewtopic.php?pid=17#p17 <p><span style="font-size: 1px"><a href="http://www.cnews.ru" rel="nofollow" target="_blank">взято от сюда</a> </span>В интернете можно найти много жутких историй о том, как из-за украденного артефакта в MMORPG, брат замахнулся ножом на брата, а мать, погрузившись в World of Warcraft, забыла о своем маленьком ребенке. Но периодически встречаются и статьи, раскрывающие светлые стороны онлайновых игр. Одна из них недавно была опубликована в норвежской газете Avisen. 12-летний парнишка Ганс Йорген (Hans Joergen) гулял по лесу вместе со своей 10-летней сестрой, как вдруг на них напал разъяренный лось. «Сестра сразу бросилась наутек, а я попытался испугать зверя. Когда я понял, что это его не остановит, тоже побежал. Лось гнался за много несколько минут, пока мои силы не иссякли» — поделился с журналистами Ганс. В конце концов, зверь боднул мальчика в спину, но удар смягчил надетый рюкзак. Парнишка упал на землю и воспользовался приемом, который освоил в WoW. «Я играю охотником, ему на 30 уровне дается Feign Death — способность притвориться мертвым. Вспомнив о ней, я последовал примеру своего персонажа, и через какое-то время лось ушел». Как видите, не стоит забывать о навыках, полученных в MMORPG. И если, не дай Бог, в темной подворотне на вас нападут бандиты, не медля, призывайте демона, кастуйте огненный шар, а еще лучше телепортируйтесь сразу домой.</p> mybb@mybb.ru (dj) Tue, 08 Jan 2008 15:49:05 +0300 https://kstati.ibord.ru/viewtopic.php?pid=17#p17 https://kstati.ibord.ru/viewtopic.php?pid=16#p16 <p><span style="font-size: 1px"><a href="http://gameslife.ru" rel="nofollow" target="_blank">взято от сюда</a> </span>IO Interactive никогда не делала бездушных игр. Они могли быть плохо сбитыми, странно слепленными или полными ”жуков”, но никогда не теряли стиля. На смену мрачному Агенту 47, выжатому до последних соков, приходят два беспринципных подонка. </p> <p>Reality </p> <p>Кейн – бывший наёмник. Звучит банально (уж сколько раз такие спасали мир?), но если копнуть поглубже, откроется немало интересных фактов. Весёлые деньки прошли, он стар, уродлив (лицо исполосовано глубокими шрамами, а один глаз вовсе заплыл) и ожидает исполнения смертного приговора. <br />Линч – свихнувшийся интеллигент. Он изо всех сил пытается быть вежливым и тактичным, но в его мозгу засел окровавленный червь – раздвоение личности. Таблетки помогают не всегда, и во время одного из приступов “настоящий“ Линч убивает собственную жену. </p> <p>Что их связывает? Прошлое, настоящее и будущее. Кейн украл деньги у организации, на которую работал, и та не простит ему ни цента. Пусть всё вернёт ценой собственной крови, а Линч будет сообщать начальнику об успехах. Несмотря на то, что “шрамированный” в любом случае отправится на три метра под землю, выбора у наемника нет: дочь и жена в заложниках. И пусть он бросил их больше десяти лет назад, даже последняя тварь может нежно любить и писать незаконченные письма. </p> <p>Пройдёт 8 или 10 часов, вы успешно заполните улицы Токио стреляными гильзами, устроите самый дерзкий побег в истории американских тюрем и наглотаетесь пороха по самые гланды, а закончив, удивлённо посмотрите на руки. На секунду может показаться, что они в крови. </p> <p>Реальность </p> <p>Игра потрясающе мрачна. Здесь нет грязных закоулков и здоровяков с дубинами как в Condemned, зато безнадежности хоть отбавляй. Разработчики отказались от идеи поглаживать око геймера полигональными прелестями, играя на ощущениях. Устаревшая, но всё-таки неплохая графика здесь для приличия, она необходима как условность. </p> <p>“Кейн и Линч” – эдакий Gears Of War с огромными толпами пушечного мяса. На убийство одного агрессора уйдёт от одной до трёх пуль в упор и чуть больше на расстоянии, однако высунувшийся из укрытия уголовник превращается в удобную мишень. Лишнее попадание – и камера пижонски зависает под неудобным, но зрелищным углом. Здоровье восстановится само через несколько секунд, но лучше в это время не шалить и честно потерпеть, иначе энергичные произведения Джеспера Кида в колонках сменятся грустным клавишным перебором, означающим конец игры. Впрочем, стремительно отдающему концы герою поможет шприц с адреналином. Соратники (а куда же без них?) хоть друг друга и ненавидят, но прекрасно понимают, что “вмногером” выживается легче, поэтому спешат сделать неумелый укол и вернуться восвояси. <br />Жаль, что на большее они не способны. Озвучка спасает упирающихся в стены болванов, но приставка “смертники” дана в названии явно с иронией. Кажется, нет для них слаще развлечения, чем подставиться под пули и молить о помощи, матеря всё живое. Когда глупит противник –это приятно, но когда дружественный AI словно ради забавы вытягивает надпись “Game Over”… </p> <p>Hello, реальность! <br />В техническом плане игра движется проторенной дорожкой любого «душевного» проекта: пугает вылетами, багами, исчезающим звуком и отвратительным управлением. И ведь можно было просто поменять раскладку, назначить кнопку для ухода за какую-нибудь баррикаду (разработчики прогадали, положившись на автоматику – теперь бывалый Кейн раз десять тыкается носом в стену, прежде чем поймет её назначение), не использовать редкий OpenAL и отдаться в руки бесплатных и общедоступных технологий. </p> <p>Аплодисментов за волевое решение не будет. Ребята подкачали, бросив все силы на порт для Xbox 360 и забыв про PC: выпущенный на волю ”Франкенштейн” дёргается драматично, но едва. </p> <p>*** </p> <p>Что вообще нужно знать про это детище, несомненно, гениальных людей? Музыка от Джеспера Кида. Игра от создателей ”Хитмана”. Каменно твёрдая атмосфера и куча, куча разномастных ”глюков”. За сладкое нынче придётся побороться. А пока вот вам пачка викодина про запас, а рецензии – справедливый ”подвал” с оценками. Не удивляйтесь. </p> <p>P.S: И тем не менее GamesLife.ru рекомендует. Серьёзно, игры давно так не потрясали звуком, атмосферой и сюжетом. Впрочем, и не показывали, как иногда злят мелочи.</p> mybb@mybb.ru (dj) Tue, 08 Jan 2008 15:43:20 +0300 https://kstati.ibord.ru/viewtopic.php?pid=16#p16 https://kstati.ibord.ru/viewtopic.php?pid=15#p15 <p>ДА...ЭТО ТОЛЬКО В РОССИИИИИ!!!!!!!!!!!=)</p> mybb@mybb.ru (dj) Tue, 08 Jan 2008 15:32:16 +0300 https://kstati.ibord.ru/viewtopic.php?pid=15#p15 https://kstati.ibord.ru/viewtopic.php?pid=13#p13 <p><span style="font-size: 1px"><a href="http://auto.mail.ru" rel="nofollow" target="_blank">взято от сюда</a> </span>1 января 2008 года в России вступят в силу изменения в законодательстве, которые касаются чистоты номерных знаков, передает РБК. Если раньше инспектор ГИБДД считал номерной знак читаемым, если в темное время суток при освещении фонарем знак можно было рассмотреть с расстояния 20 м. Однако с 2008 года водители должны будут чаще протирать тряпочкой номер своей машины, ведь гаишник должен иметь возможность читать его с расстояния 20 м. не только ночью, но и днем. Если же номер будет признан нечитаемым, то в этом случае шоферу выпишут штраф в размере 100 руб.</p> mybb@mybb.ru (dj) Tue, 08 Jan 2008 15:30:35 +0300 https://kstati.ibord.ru/viewtopic.php?pid=13#p13 https://kstati.ibord.ru/viewtopic.php?pid=12#p12 <p><span style="font-size: 1px"><a href="http://www.inosmi.ru" rel="nofollow" target="_blank">взято от сюда</a> </span><br />1. За день до отставки председателя правительства Михаила Фрадкова Путин вызывает его к себе: <br />- Слушай, Фрадков! Никак не могу найти тебя на моей школьной фотографии... </p> <p>2. Однажды Владимир Владимирович Путин спал и снился ему странный сон. Как будто сидит Владимир Владимирович в психиатрическом кабинете, а напротив него за большим медицинским столом сидит телезвезда Ларри Кинг в халате и шапочке. </p> <p>- Что случилось с вашей журналисткой? - спрашивает Ларри Кинг. </p> <p>- Она захворала, - отвечает Владимир Владимирович. </p> <p>3. Путин на пресс-конференции заявил, что в 2008 году страной будет управлять уже другой человек. А помощник Путина добавил, что по единодушному мнению Запада, за восемь лет своего президентства, Владимир Владимирович стал совсем другим человеком. </p> <p>4. Однажды Путин сидел в своем кремлевском кабинете, слушал 'Белый альбом' Битлз и думал, чем же ему ответить на требование министра иностранных дел Великобритании Дэвида Милибэнда изменить российскую конституцию. </p> <p>- You say you'll change the constitution, - пел Джон Леннон знаменитую песню Revolution. - Well, you know we all want to change your head. </p> <p>- Гениально! - воскликнул Владимир Владимирович и немедленно записал в своем президентском блокноте: </p> <p>'Мозги им надо поменять, а не конституцию'. </p> <p>5. Однажды Владимир Владимирович Путин сидел в своем кремлевском кабинете и тихо жалел, что закончилось лето. Вдруг высокие двери кабинета растворились, и в помещение один за другим стали заходить незнакомые президенту люди. </p> <p>- Э: - пробормотал президент. </p> <p>Люди заполняли кабинет и смирно выстраивались в шеренги вдоль стен. Когда в кабинете почти уже не осталось места, в открытые двери вошел генеральный прокурор РФ Юрий Чайка. </p> <p>- Выбирай, брателло! - радостно сказал Чайка. </p> <p>- Кого выбирать? - не понял Владимир Владимирович. </p> <p>- Убийц Политковской, - пояснил Чайка, - Нам нужно не менее десяти. </p> <p>6. Дочь Владимира Путина поступила в Институт. Конкурс был огромный - 40 институтов на место. </p> <p>7. Собрались олигархи на встречу с Путиным. Зашли в зал, расселись. Путин входит, все вскакивают и кричат: 'Здра-а-аствуйте, Владимир Влади-и-имирович!' Путин проходит к своему креслу и говорит: 'Здравствуйте, садитесь'. Все садятся. </p> <p>Путин открывает журнал: </p> <p>- Абрамович! </p> <p>- Я! </p> <p>- Бендукидзе! </p> <p>- Я! </p> <p>- Вексельберг! </p> <p>- Я! </p> <p>... </p> <p>Проверив всех по списку, Путин закрывает журнал 'Форбс'. </p> <p>8. Вызывает Путин к себе Абрамовича: </p> <p>- Знаю, Роман Аркадьевич, что вы большой вклад внесли в развитие нашего государства. Поднимали металлургию, нефтяную промышленность, футбольное хозяйство, чукотскому народу сильно помогли... Хочу вас денежной премией наградить. Вот чековая книжка - сейчас впишу любую сумму, какую назовете. Ну, так как? </p> <p>Абрамович молчит. </p> <p>- Сколько? Пятьдесят? Сто миллионов? </p> <p>Абрамович неловко мнется и сопит. </p> <p>- ДВЕСТИ ПЯТЬДЕСЯТ МИЛЛИОНОВ ДОЛЛАРОВ ДОСТАТОЧНО?! </p> <p>Абрамович вздыхает и с запинкой говорит: </p> <p>- Достаточно, Владимир Владимирович... Большое спасибо, Владимир Владимирович... </p> <p>Путин мягко улыбается, вписывает в чек названную сумму, расписывается, складывает бумажку пополам и всовывает ее в карман пиджака Абрамовича. Потом бережно берет его за локоть и спокойно, но со значением говорит: </p> <p>- А вот ОСТАЛЬНОЕ надо вернуть, Роман Аркадьевич... </p> <p>9. Анекдот из реальной жизни: </p> <p>12 сентября, новости: </p> <p>15:27 В. Путин наградил М. Фрадкова орденом 'За заслуги перед Отечеством' I степени. </p> <p>15:29 В Индонезии произошло землетрясение силой почти 8 баллов. </p> <p>15:41 В. Путин подписал указ об отставке правительства. </p> <p>15:47 В Индонезии произошло второе землетрясение силой 7,9 балла. </p> <p>16:33 В. Путин внес на рассмотрение Госдумы кандидатуру В. Зубкова на пост премьер-министра. </p> <p>Индонезия в ужасе затаила дыхание. </p> <p>10. Однажды Владимир Владимирович Путин и олигарх Алишер Усманов гоняли мяч на даче у Путина. </p> <p>- Вот сколько я ему твердил, - быстро говорил Владимир Владимирович, давая Алишеру пас, - Гуцериев, купи 'Арсенал'! Купи, пусть будет! </p> <p>- А он? - спрашивал Усманов, возвращая мяч Путину. </p> <p>- Ни в какую, - махнул Путин своей президентской рукой, - Рома Абрамович купил, а этот - нет и все. Ну, не хочет - как хочет. Не хочет управлять собственностью - не будет, значит, у него собственности:</p> mybb@mybb.ru (dj) Tue, 08 Jan 2008 15:26:41 +0300 https://kstati.ibord.ru/viewtopic.php?pid=12#p12 https://kstati.ibord.ru/viewtopic.php?pid=11#p11 <p><span style="font-size: 1px"><a href="http://newsland.ru" rel="nofollow" target="_blank">взято от сюда</a> </span>Популярное издание CNNMoney.com составило свой рейтинг лучших автомобилей 2007 года. В каждой из 9 номинаций были выбраны свои лидеры. При составлении рейтинга использовались данные компании J.D. Power, издания Consumer Reports, Национальной администрации по безопасности движения (NHTSA) и Национального страхового бюро по преступлениям (National Insurance Crime Bureau).</p> <p>Toyota Camry признана &quot;самым продаваемым автомобилем&quot;, Ford Taurus - &quot;самым безопасным&quot;, а Toyota Prius получила сразу три титула - &quot;самая любимая&quot;, &quot;самая экономичная&quot; и &quot;самая надежная&quot;, пишет QX9.</p> <p>&quot;Самым продаваемым транспортным средством&quot; назван пикап Ford F-series, &quot;самым удовлетворяющим потребителя&quot; - Mercedes-Benz S-class, &quot;самым выгодным при перепродаже&quot; - Mini Cooper, а &quot;самым угоняемым&quot; - Honda Civic 1995 года.</p> mybb@mybb.ru (dj) Tue, 08 Jan 2008 15:21:04 +0300 https://kstati.ibord.ru/viewtopic.php?pid=11#p11